父母不僅要關心孩子的學習情況，還要關注孩子的表現。家長可以通過及時與學校老師溝通，得到孩子在學校的各種表現，比如上課是否專心，與同學的交流是否融洽，了解到孩子學到了什么，了解孩子的心理變化，從而更好的對孩子進行引導。

孩子的心理溝通與疏導方法：

1、多陪著孩子出去走走

就此機會走近孩子，拉近與孩子的距離，走進孩子的內心，走進孩子的世界，看看孩子的世界是什么樣的色彩，增進與孩子的親子感情，也許，在一個不經意的場景下，孩子就會改變內心的想法，會一股腦的與我們說個沒完；千萬不要一味訓斥，埋怨，讓孩子看不到希望。

2、榜樣示范

父母是孩子最好的老師，孩子是家長的鏡子，家長的行為都會在孩子身上有折射，家長就是孩子的榜樣，如果家長是熱情而且主動，外向的人，那孩子也會模仿，這就是引領示范，因此，父母要多為孩子樹立好的榜樣，榜樣作用都是潛移默化的。

想要幫助孩子順利的渡過叛逆期，家長要明白孩子叛逆背后的需求是什么。是為了尋求獨立還是為了尋求家長的關注，家長要根據自己孩子的情況制定相應的解決辦法。

孩子叛逆期的心理疏導方法：

1、保持冷靜。

當你與叛逆期孩子溝通時，一定要保持冷靜。不要在情緒激動的情況下做出決定或發表評論。保持平靜和理性，以便更好地應對孩子的情緒。

2、做好溝通準備。

為了讓溝通更有效果，家長和孩子之間的溝通不要太隨意。在溝通之前，家長必須有所準備。比如，就溝通事項，家長雙方之間的意見要先統一，同時還要考慮孩子的承受度。

孩子厭學會有明顯的表現，家長平時需要多關注孩子的狀態，并及時發現問題，解決問題，及時消除孩子的不良情緒。如果當孩子遇到了什么具體的問題了，家長也要不惜余力的去給予幫助，讓孩子知道遇到問題不需要逃避，而是要迎難而上。

孩子厭學心理疏導方法：

1、應該對孩子表示同理心

其實孩子向父母吐露心聲，往往是希望能夠獲得安慰和鼓勵，從而推動他們重拾信心。如果爸爸媽媽沒有聽懂他的言外之意，就一通數落或者打罵，反而令孩子不知所措，從此怕被責罰而不敢說心里話。當孩子向爸媽吐露心聲的時候，爸爸媽媽不妨放下架子，表示理解，跟孩子產生共鳴。

2、跟孩子一起找出原因，協商解決辦法

當你聽到孩子主動談及某個話題時，不妨把談話的主動權交給他，引導他說出自己的想法，再來對癥下藥。比如不想上學的原因有很多，有的是因為學習壓力大，有的是因為人際關系不好，有的是因為老師喜歡體罰學生……只有找準了源頭，爸媽才能“對癥下藥”，跟孩子協商解決辦法。

孩子上初中以后，就進入青春期了，要知道青春期的孩子矛盾非常的多，他們的自我意識增強，不希望被約束，渴望自由，挑戰規則等等。這也同樣意味著他們的心理問題增多，如果這個時候家長沒有及時的引導孩子，那么很可能造成不好的后果。那么，初中孩子心理疏導方法有哪些？

初中孩子心理疏導方法哪些？

1、轉移注意力。

轉移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發積極、愉快的情緒反應。

轉移注意力可以通過改變注意的焦點來達到目的。例如，做一些平時最感興趣的事，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來。 又如當苦悶、煩惱時，不要再去想引起苦悶、煩惱的事，而將注意力轉移到有興趣的活動中去，可以去游戲、打球、繪畫、下棋、聽音樂、看電視、閱讀報紙等。

2、培養學生的承受能力和耐挫力。

在高三一年的復習備考過程中，由于學習強度大，來自各方面的壓力日漸增多，這就導致很多同學容易出現心理上的種種不適。比如，自我感覺記憶力在減退，對考試成績非常憂慮，對前途的十分迷茫，對父母嘮叨特別反感，對沒完沒了的作業不勝其煩，從而，對即將到來的高考產生恐懼。

高考前心理疏導方法？

1、孩子在家時，家長盡量少談論考試話題。

考前一個月，考生知識掌握已基本定型，考生只要按部就班，緊跟老師復習節奏就行。如果發現孩子情緒有波動，家長要適時寬慰孩子，提醒孩子注意勞逸結合，從而幫助孩子放下心理負擔。

2、鼓勵孩子每天抽出一點時間，適當運動。

越是大考臨近，越是要鼓勵孩子每天堅持適量運動。因為運動可以讓孩子緊張的大腦得到放松和休息，而且適當的運動，還有助于孩子晚上睡個好覺。

高三一年間，在不同的階段，學生會出現不同的心理特征。高三的學科常規復習分為三輪，少數高一、高二學習基礎不牢的學生到高三會感到內容多，時間緊，出現一些心理問題，幫助孩子緩解壓力也成了家長非常關注的事情，那么，高三學生心理疏導方法有哪些？

高三學生心理疏導方法有哪些？

1、學會溝通。家長要引導孩子學會溝通，把自己的壓力說出來，在緊張的學習中，孩子很容易發現自己知識上的漏洞。此時，難免有些煩躁，如果只顧自己埋頭苦學，將會產生消極態度從而陷入惡性循環。課余時，不妨與同學講講最近的趣聞，一起捧腹大笑一下，或者向家長傾訴。

2、飲食減壓。研究表明有的食物有直接減輕人的心理壓力的作用，有的食物還可提高我們的接受能力和工作效率，使我們的思維更加敏捷，精力集中。如維生素C就具有減輕心理壓力的作用，當人承受巨大的心理壓力時，身體會大量消耗維生素C，所以高三學生應大量攝取諸如草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的食品。

3、保持充足睡眠。不打疲憊之戰，保持極高的學習效率也是穩定情緒的重要方式。題海戰術雖然有效但絕非高效，分析自己的情況，巧妙利用時間，達到最佳狀態。

4、轉移減壓。轉移減壓法在很多時候是很有效的，這種方法可以讓孩子有意識的轉移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。針對精神長期高度緊張的狀況，家長應幫助考生學會自我調試，及時放松自己，如參加各種體育活動、放學后泡泡熱水澡、與家人、朋友聊天、雙休日抽出一些時間出游，還可以利用各種方式宣泄自己壓抑的情緒等等。

青春叛逆期，應是學生年紀十三、四歲時，這段時期，學生都是在老師，以及同學互動期。教師的輔導，同學的相互交流，有許多事都能在輔導、交流中學會。至于家長，也要同時期和孩子交流，溝通商量，解決好青春期的問題，道理明了，說通無事。那么，青少年心理疏導方法有哪些呢？

青春期孩子的主要心理特點包括：

1.自我沖突強烈。一會兒自負到自戀的程度；一會兒自卑，夸大自己的缺陷，為自己不夠“完美”而陷入沮喪。自我沖突矛盾很容易讓青春期的孩子陷入迷茫。

2.感情化。他們既"多愁善感"又"喜怒無常"；他們表面上似乎逆來順受，然而過分壓抑導致了內在能量的積聚和呼之欲出。當受到不公正待遇，覺得被人瞧不起，難以忍受的時候就會有過激言行。

3.叛逆性增強。進入青春期的孩子自我意識、獨立意識明顯增強，總是希望得到他人的承認和尊重，希望擺脫成人的約束，渴望獨立。如果在這方面遇到挫折，他們容易對人對事產生懷疑、偏執、冷漠、不合群和對抗。

4.性別角色的關注和性意識的萌動。少男少女們都非常關心自己性別角色的完美程度、被他人認可的程度，容易產生自卑或者嫉妒心理等。都渴望了解異性，希望得到來自異性的友誼或者愛情。一些少男少女開始早戀，體驗充滿歡喜有充滿苦悶的戀愛過程。