青春叛逆期，應是學生年紀十三、四歲時，這段時期，學生都是在老師，以及同學互動期。教師的輔導，同學的相互交流，有許多事都能在輔導、交流中學會。至于家長，也要同時期和孩子交流，溝通商量，解決好青春期的問題，道理明了，說通無事。那么，青少年心理疏導方法有哪些呢？

青春期孩子的主要心理特點包括：

1.自我沖突強烈。一會兒自負到自戀的程度；一會兒自卑，夸大自己的缺陷，為自己不夠“完美”而陷入沮喪。自我沖突矛盾很容易讓青春期的孩子陷入迷茫。

2.感情化。他們既"多愁善感"又"喜怒無常"；他們表面上似乎逆來順受，然而過分壓抑導致了內在能量的積聚和呼之欲出。當受到不公正待遇，覺得被人瞧不起，難以忍受的時候就會有過激言行。

3.叛逆性增強。進入青春期的孩子自我意識、獨立意識明顯增強，總是希望得到他人的承認和尊重，希望擺脫成人的約束，渴望獨立。如果在這方面遇到挫折，他們容易對人對事產生懷疑、偏執、冷漠、不合群和對抗。

4.性別角色的關注和性意識的萌動。少男少女們都非常關心自己性別角色的完美程度、被他人認可的程度，容易產生自卑或者嫉妒心理等。都渴望了解異性，希望得到來自異性的友誼或者愛情。一些少男少女開始早戀，體驗充滿歡喜有充滿苦悶的戀愛過程。

5.注重同齡人之間的交往。青春期孩子把跟同齡人之間的關系作為生活中的重要內容。因此也比較容易受到同齡人的影響而產生情緒行為問題。

青少年心理疏導方法：

1.包容接納青春期孩子的“神經過敏”。

在他們情緒化、叛逆、迷茫的時候，不要急于控制、教育、糾正，風暴、混亂總有過去的時候。包容接納孩子，他們才會給大人后面溝通的機會，專業的話叫做：感到你接得住他，他才敢依靠你。

2.分擔孩子的情緒體驗。

隨時觀察孩子的情緒動態。發現孩子有情緒變化，及時找機會跟孩子溝通，聊聊發生了什么情緒有變化，他感受到了什么，他為什么有這些反應。像孩子的一個閨蜜或者哥們一樣坐在他們的身邊，多聽少說，多談感受少講道理。

3.更多理解更多鼓勵。

常做換位思考，站在孩子的角度思考他的處境；站在朋友的角度思考對待孩子的言行；秉持學術探討的態度共同研究問題。及時表達對孩子的理解，及時肯定孩子的優點、進步。