孩子玩手機成癮，家長要反思一下，孩子是怎么拿到手機，并且是怎么能長時間玩手機的。生活在信息時代，不讓孩子接觸手機是不可能的，但作為家長，是完全可以控制孩子玩手機的時間和內容的，但孩子已經玩手機成癮了，家長還是不要太糾結過去，要面對現在的問題，趁早打消孩子對手機的依賴。

孩子玩手機成癮怎么辦？

1、通過觀察等多種方式，了解他用手機干什么

老虎也有打盹的時候，更何況自己的孩子，如果父母和他朝夕相處，如果有心，總能知道一點內容。想辦法和孩子聊孩子感興趣的內容，也可以知道他看的是什么，當然如果他在自己該做的事情還沒有做，那就要想辦法或者是“說教‘’幾句。比如，晚上熬夜用手機，不遵守約定，提醒的作用起不到，就要斷然決定告訴他”今后如果有一次過點了，我就有權力扣掉你10元零花錢！“

2、家長調整自我觀念

不要抱怨，因為抱怨除了讓自己心情不好，影響家庭關系之外，起不到任何積極作用。暫且接受現狀，讓自己心情平和下來，在自己心理明確一個觀念：我希望孩子以后是一個什么樣的生活狀態？或者說希望孩子在家是一個什么樣的狀態？

3、家長加強自我的手機管理

有的家長有點時間就會抱著手機刷，用來消磨時間，看劇、點贊、這些都影響在已經形成，盡管自己改變后，可能孩子依然如此，但家長也還是要重新調整自己對待手機的態度。

4、讓孩子做點家務

一個人的時間是固定的，不干這事，就需要干其它事，總是需要有事可做，否則孩子就很可能用手機打發時間。所以要選擇孩子有興致的時候，或者自己很累的時候，要求他幫忙做飯或者洗碗，很多家庭不習慣讓孩子做家務，其實做點家務是對孩子一種很好的教育，但是要把家里的氣氛搞得輕松一些。

5、正確引導

家長可以以一個學習者的態度和孩子聊，只要家長心中有一定之規，怎么聊也能把聊天的主題回歸到自己的思路上來。換句話說就是這些聊天的機會就可以滲透自己的思想，傳遞給孩子，也許一次兩次他反感，但要知道孩子的價值觀和家長的價值觀大致是一致的。有些道理可點到、可明說，看當時的情況定，要懂得適可而止。

6、強制措施

有必要的時候，家里斷網時間控制一下。或者給孩子報興趣或補習班，或者多帶孩子參加戶外活動，去圖書館，書店，博物館等，讓孩子習慣沒有手機的生活。總之，當下大人都無法脫離手機，何況小孩子，要一起戒，以身作則才能說服孩子。

孩子玩手機成癮的原因：

1、外在影響

很多孩子喜歡玩手機離不開周圍環境的熏陶。我們總是調侃現如今的聚會，就是一群人坐在一起玩手機。的確如此，很多家庭內部父母一人一部，孩子受到父母的影響，自然而然也會喜歡玩手機。父母關系不和的孩子更容易出現成癮的現象，因為缺乏父母的關愛，只能從手機上汲取溫暖，玩手機也成為了逃避現實的最好選擇。

2、尋找成就感

伴隨著玩手機成癮最大的原因就是游戲的出現，很多孩子喜歡玩手游，一局就是一個小時，一玩就是一天，為什么這些孩子這么喜歡玩游戲呢？我們可以觀察一下這些有癮的孩子，普遍在生活中的成績比較差，不僅得不到老師的看好，甚至家長也不認可。而游戲不一樣，游戲比的是操作能力，玩游戲可以無形之中增添人的成就感，更能展現出自己的價值。

3、家庭教育的不當

這些孩子的愛玩手機的習慣是從小養成的行為，因為很多孩子在幼年時期，對父母的依賴感導致他們十分喜歡粘著父母，很多家長又忙于自己的事情，所以會直接將手機給孩子，這樣孩子就會安靜下來。但是，這種簡單粗暴的方式是導致孩子玩手機成癮的最大幕后推手。