孩子進入叛逆期并且玩手機成癮是個讓家長十分棘手的問題。大家都知道，叛逆期的孩子非常敏感，脾氣非常暴躁，只要家長說一句不好聽的話都有可能引發一場“世界大戰”。所以，面對這個時期玩手機成癮的孩子，家長也是非常無奈，即使是知道這是錯誤的，會影響到孩子，但也不知道到底可以用什么樣的方式來解決。

孩子叛逆玩手機成癮怎么辦？

1、跟孩子做朋友

要想教孩子一些道理，首先得跟他打成一片。對叛逆的孩子“順著來”，就是要先認可孩子。如果你根本不知道孩子為啥喜歡玩手機，在你對孩子進行說教時，孩子會認為你根本不懂他，和你沒有共同語言！

2、了解孩子手機成癮的根本原因

看到小孩手上拿著手機，大部分家長往往不問緣由，一味的指責、批評小孩“一天到晚就知道玩手機”，將網絡成癮歸結為小孩自制力差，甚至直接把網絡成癮等同于“壞孩子”，逼孩子“戒網”。其實是忽視了小孩的需求，他們上網可能是想查個資料；可能是在和朋友聊天；可能壓力太大，想放松一下，也可能是利用玩手機來拖延、逃避眼前待解決的問題。手機上癮不是家長與孩子之間的敵人，那種欠缺的溝通方式和不良的親子關系才是。孩子的內心訴求得不到滿足，甚至是得不到理解，這才是網絡成癮的原因。了解小孩使用手機背后的原因，引導小孩表達自己內心的訴求，才能“根治”手機成癮。

3、控制使用頻率

可能是課余生活太單調，家長也沒有很多時間可以陪伴小孩，導致小孩只能通過玩游戲來打發時間，也有可能因為自己忙不讓小孩來打擾自己，直接給孩子手機玩轉移注意力。這些都是讓孩子手機成癮的直接因素，那么想解決這個問題，首先要限制孩子玩手機的時間，家長可以設置一些獎罰機制，比如考試進步等可以允許多一些時間玩手機。

4、制定手機使用時間和規則

和孩子共同制定使用手機的時間和規則，并相互監督。并不是完全禁止，這樣既能讓孩子有了自由度，還可以讓孩子自主控制，提高自控力。

5、家長以身作則

家長可以率先做好榜樣，家長愿意放下手機，陪伴孩子，孩子心理得到滿足，手機成癮性就會降低。

6、加強親子互動

轉移孩子的注意力，多帶孩子出去玩一玩，這樣孩子對手機的依賴性就會減少，時間長了，他也就不是那么沉迷于手機了。

孩子叛逆玩手機成癮的表現：

1、必須將手機帶在身邊，時時感覺到手機的存在，否則就心煩意亂。隔幾分鐘就會想去看看手機是否有新信息或新電話，別人的手機響了也會急忙去看看自己的手機，當一段時間手機鈴聲不響，會感到不適應，有手機鈴聲響的幻覺。

2、對學習失去興趣，花費大量的時間在手機上，學習成績下降，甚至會出現厭學情緒。

3、和其他人的交流變少，和家人也沒什么話說，不愛和人打交道，只專注于手機，在手機的網絡世界里非常狂熱。