案例：兒子今年剛上高中，16歲了。初中升高中的時候答應讓他放松一下，他就玩了一暑假的游戲。開學以后游戲癮也沒減，上課睡覺，放假就玩游戲，現在已經被老師勸退了。我是又著急又無奈，這孩子實在是太難管了。

16歲的男孩沉迷游戲怎么辦？

1、幫助孩子養成自律好習慣。

16歲的孩子還很難自律，一旦發現游戲的好玩之處，很容易沉溺進去。家長可以幫助孩子安排好每天的計劃，并監督孩子認真執行，嚴格控制孩子使用電子產品的時間。孩子學會自律以后，慢慢就能學會自我控制，知道自己沉迷游戲是在浪費時間，不會一直迷戀游戲。

2、讓孩子意識到沉迷手機的危害。

家長可以給孩子列舉一些負面案例，讓孩子認識到沉迷游戲的危害，比如影響視力和記憶力，影響思維模式和生長發育，影響社交能力等等。只有讓孩子意識到這件事的嚴重性，才會自發的去控制自己的行為。

3、讓孩子的朋友幫忙引導。

多鼓勵孩子和朋友面對面的交流、玩耍，當孩子的興趣集中在和朋友的相處上后，漸漸就會忘記手機游戲的存在，慢慢就會遠離游戲，戒掉游戲癮。

4、走進孩子內心。

16歲正處于青春叛逆期，家長如果講一些大道理來勸導孩子，孩子非但不會聽，甚至還會變本加厲的玩游戲。這時候家長就應該放下架子，陪孩子一起玩，先跟孩子交心，不要上來就批評孩子。然后再夸他游戲玩得好，爸爸媽媽都玩不了這么好。等孩子開心以后，再借機跟孩子說說心里話，表明自己的擔憂。孩子這時候肯定會理解家長的良苦用心，也就更愿意改掉沉迷游戲的壞習慣。

16歲的男孩沉迷游戲的原因？

1、通過玩游戲來麻痹自己。

青春期的孩子由于生理和心理的變化，開始接觸情感的世界，早戀、暗戀、失戀等等現象時有發生。可又難以承受和解決，于是逃避到虛擬的游戲世界，自我麻醉。

2、在學習過程中找不到自我價值。

有些孩子無法通過學習來證明自己的價值，父母還三句話不離學習，那怎么辦？干脆就逃避問題，躲到游戲里，在游戲里找到自己的存在價值。最開始玩游戲可能只是因為心煩，但后來發現打游戲升級還可以滿足自己的虛榮心，就越玩越放不下，最后走上沉迷游戲的道路。

3、和同學之間的攀比心理。

16歲的孩子年輕氣盛，經常和身邊的同學互相攀比，比如玩某種游戲升了幾級、裝備有什么、怎么操作比較好等等。孩子為了有面子，就會和別人一樣日夜不停的玩游戲，進而失去控制，染上游戲癮。