16歲女孩處于青春叛逆期，他們的個性逐漸形成，有些女孩看著同齡小伙伴在玩游戲，心生攀比，也去玩游戲，來進行等級炫耀。作為家長，要教導孩子，什么是可以比較的，什么是不能攀比的，讓孩子在心理發育時期，形成正確的價值觀。

16歲女孩沉迷游戲怎么辦？

1、讓孩子愿意相信家長，家長做孩子貼心的朋友

事情已經發生了，家長再懊惱和生氣也是于事無補了，當下最好的方法就是需要去解決孩子游戲成癮的問題，這就需要了解孩子癡迷游戲的原因，讓孩子跟家長說他的內心想法，還有對這款游戲玩耍的感受等。而這些內心的溝通，其實都需要讓孩子愿意相信家長，對家長是充滿信任的，那么才能將自己內心想法與家長進行溝通。

2、多和孩子進行溝通

小孩沉迷游戲很常見，當看到孩子玩游戲時，家長不要一味地指責，應和孩子多溝通，了解她的內心需求，增加彼此的信任。在孩子提出要玩游戲時，也不要一味的拒絕，要疏導。對孩子進行正確的疏導。在這件事情上，疏導比教導更有效，強制禁止孩子玩游戲，孩子會不愉快，家長就破壞了孩子美好的心情，受到孩子的抵觸，既然禁止不了就換個角度，比如給他們限定時間玩，讓他們在規定的時間玩，這樣孩子就容易接受點。

3、跟孩子一起打游戲

先熟悉游戲，熟悉這個游戲后，一有時間就跟女兒一起打，這樣孩子會對你的認可越來越多，你們交流的機會也多了，家里的氛圍，也會開始變化。等過一段時間之后，你的等級超過孩子，孩子會覺得自己有點挫敗。這時要及時肯定她的情緒，告訴她，每個人都有自己不同的節奏和擅長的事情。就這樣，孩子會跟你的關系越來越好。當你不再阻礙她玩游戲后，她也不會再偷偷摸摸玩游戲了，而是大方地喊你一起玩。放開玩之后，她對游戲的沉迷，可能就會越來越少。

4、讓孩子發現自己的興趣，把目光轉移到其他事情上面

如果孩子喜歡畫畫，家長可以根據孩子要求，買一些畫畫的工具或者相關的書籍，讓孩子無聊的時候創作創作。如果孩子喜歡跳舞，家長可以找來音樂或者視頻，讓孩子聽一聽、看一看，練習練習……學著發現孩子的興趣愛好，引導孩子把目光轉移到其他自己感興趣的事情上，孩子必定會逐漸減少對玩游戲的時間。這期間，如果孩子有了克制，我們也應該提出來給予鼓勵和表揚，讓孩子知道你的進步父母看得見，并且我們也為此感到欣慰。

16歲女孩沉迷游戲的原因：

1、逃避現實

根據調查，大部分游戲成癮的孩子，他們在現實中的情況是非常不好的，如父母關系不良、家庭氛圍不好、自身成績較差等，越在現實生活中得不到的，往往越想在虛擬世界中去獲得。

2、爭強好勝心理

有的青少年剛開始還不知道有游戲這東西，但同學們說起時，讓他產生了好奇，于是開始接觸游戲，玩著玩著就上了癮，在平時與同學的吹牛中，還時不時能炫耀一把游戲等級。

3、家長沒有好的教育

家長作為孩子的第一任老師，不論是生活上的任意一件小事，都需要家長對孩子進行教導，以至于在孩子不知道對錯時，可以聽家長的意見，但現實生活中，家長忙于工作，疏于對孩子的教導，使孩子誤入歧途。