隨著智能手機的普及，大多數孩子都喜歡用手機玩游戲，在沒有家長照看的時候，甚至可以玩一整天，而且長時間沉迷游戲還會導致孩子的視力下降。這些都是孩子玩游戲上癮的表現，而且無法自拔。那么，16歲沉迷游戲怎么辦？

16歲沉迷游戲怎么辦？

一、對孩子進行正確的疏導。

在這件事情上，疏導比 教導更有效，強制禁止孩子玩游戲，孩子會不愉快，家長就破壞了孩子美好的心情，受到孩子的抵觸，既然禁止不了就換個角度，比如給他們限定時間玩，讓他們在規定的時間玩，這樣孩子就容易接受點。

二、通過別的事轉移孩子對網絡的興趣。

家長可以帶孩子去電影院看電影，去打籃球，去外面旅游的等等，這些都是可以讓孩子感興趣的。家長可以嘗試把孩子往感興趣的方面引導，一來可以讓孩子學習到一些東西，二來可以還可以讓孩子遠離網絡。

三、多和孩子進行溝通。

孩子沉迷網絡游戲很常見，當看到孩子玩游戲時，家長不要一味地指責，應和孩子多溝通，了解他的內心需求，增加彼此的信任。在孩子提出要玩游戲時，也不要一味的拒絕，要疏導。

四、合理引導孩子使用手機。

手機并非洪水猛獸，只要妥善使用，它能幫助孩子獲得很多資訊，豐富孩子的見識。家長可以向孩子科普一下手機的利弊，如何正確使用手機，例如說，看手機40分鐘后要休息10分鐘，看一下綠色植物。或是從一些學習軟件選一些孩子感興趣的課程看一下，如何畫沙畫、如何拍攝等。孩子就能從手機中獲益，也不容易被手機游戲吸引，也就漸漸地戒除打游戲了。

五、用手機軟件監管孩子。

對于已經上癮的孩子，家長需要花一定的時間去幫助孩子戒除“游戲癮”，要不然長大后就后悔莫及啊。家長可以通過一些防沉迷軟件，比如麥苗守護，它擁有8大核心功能，包括手機使用控制、軟件使用控制、網站屏蔽、實時定位、安全圍欄、手機使用報告、遠程截屏，親情號碼等。可以全方位地控制孩子玩手機，快速幫助孩子戒除網癮。

孩子沉迷游戲必然不是一天造成的，在這方面爸爸媽媽有不可推卸的責任，所以在幫孩子戒掉網癮的同時家長也要反思下自己。家長們在幫助孩子戒掉游戲的時候，也要以身作則，跟孩子一起養成良好的習慣。