現在孩子往往被家長們保護的太好，因此受不了一點挫折，總是輕言放棄。那么，怎樣提高孩子的抗挫抗壓能力？

怎樣提高孩子的抗挫抗壓能力

1、適時必需的推動

督促孩子進步，有助于讓孩子知道你的期望，從而做得更好。當孩子學習任何新技能時，適時地推動孩子:制定時間表，然后鼓勵孩子堅持，反復練習。在此過程中，孩子免不了的會抱怨，但如果你很堅定，那么他的抱怨相應地會日漸減少，學習的樂趣反而會與日俱增。

2、讓孩子在遇到挫折時穩住心態

很多父母在看到孩子有困難時，總是會沉不住氣出手幫助他，可是一旦出手就奪取了孩子面對挫折的機會。所以在遇到這種情況的時候，父母應該先在遠處觀察孩子會怎么做，等實在解決不了的時候再過去幫忙。如果孩子能夠經歷困難的洗禮，就可以慢慢提高面對困難的勇氣。

3、讓孩子明白比起結果，過程更重要

孩子們的崩潰往往來自于某件事情產生了不好的結果，而這則證明了孩子太過于看重結果，相信這也與父母的教育離不開關系。所以父母在與孩子相處的過程中，要更加看重孩子的過程，盡量不要將事情的結果作為責備孩子的標準，那么孩子就不會因為不好的結果而心態崩潰了。

孩子抗壓能力差的表現

1、對外界敏感

心里承受能力低的人他們被外界的刺激都會放大，他們在受到傷害時會封閉自己，而周圍的人都會嘲笑他，沒有一個人安慰他們的時候，這些失落感，悲傷就會被放大。漸漸地對外界持有了警惕的戒備。

2、容易失去自信

孩子不相信自己能成功，害怕每件事情都不會達到預想的，害怕嘗試后還是失敗，失敗了會被很多人知道，他們肯定會嘲笑，慢慢的退縮，連嘗試都不敢。

3、 接受不了挫折

父母把孩子保護的太好了，就像孩子跌倒了，家長就想著讓孩子遠離危險，可是等他以后長大了，接觸社會生活怎么辦。還是選擇逃避來解決問題么？因為敏感，因為不自信，因為父母保護的太好，從未體會過挫折，覺得自己做什么都做不好。

怎樣提高孩子的抗挫抗壓能力，家長們需要適當的放手，不要過于追求完美的結果，要讓孩子認識到過程的重要性，遇到困難時，勇于克服，敢于挑戰，才是最重要的。