作為家長，從小就應該把孩子當成強者來培養(yǎng)，因為強者才具有獨立的思考能力、抗挫折能力和吃苦耐勞、奮發(fā)向上的精神。那應該怎樣提高孩子的抗挫折能力？

怎樣提高孩子的抗挫折能力

抗挫折打擊能力的提高有三個基本要素:

第一是認知觀念

不論何事，只有讓孩子明辨是非之后才會有相應的條件反射和處理行為，所以想提高孩子抗挫能力就應該教會孩子如何辨別是非，認清事物的前因后果，然后應該是如何面對和處理。

第二是應對心態(tài)

心態(tài)決定一切，細節(jié)決定成敗！良好的心態(tài)是為人處事的基本條件。在良好的認知觀念后應該把控好面對事務的心態(tài)，保持情緒冷靜和思想意識的清醒，避免心慌意亂。

第三是行為端正

一切行為舉動將會決定結果的好壞，在保持良好的認知和平穩(wěn)的心態(tài)后應該克制好行為，確保發(fā)生行為后準確無誤，并且避免負面影響。

可以拿孩子本身的事務來進行培養(yǎng)和訓練，比如坐立行，坐有坐姿，立有形體，行有姿態(tài)。首先從孩子對于坐立行的認知觀念進行專題思考，其次是讓孩子進行行為訓練并且端正面對坐立行的心態(tài)，再次就是需要堅持長時間的訓練達到習慣。

同時家長要注意如果給孩子設置挫折任務，必須把握好度，應該要有相當?shù)膹椥浴Ｒ簿褪钦f孩子將要面對的困難和挫折必須是家長可以把握掌控和隨時調整的，而不是直接丟給孩子或者任憑孩子去掙扎應對困境，說簡單點就是挫折寧小勿大、過猶不及。

其次密切關注孩子的表現(xiàn)，隨時適當暗中相助。其中關鍵是孩子在應對挑戰(zhàn)的時候不能徹底失掉信心，而且一直在努力行動，一旦發(fā)現(xiàn)苗頭不對就該出手相助，幫助孩子重拾信心和找到出路，更好的辦法是在暗中給予幫助而不是大張旗鼓地代替孩子把問題解決掉。

如果針對一事務孩子能夠保持并養(yǎng)成良好的認知觀念和心理素質以及行為習慣的話，那么他的抗挫能力已經(jīng)逐步提升。

如果孩子抗挫折能力高不怕苦，就容易成功，就容易搞好學習。遇到困難不會后退，遇到艱苦生活不會持有悲觀失望的態(tài)度，這樣才能夠適應現(xiàn)代經(jīng)濟社會里市場的競爭。