孩子抗壓能力太差，在面對生活和學習的壓力時，可能會出現崩潰的情況，不利于今后的發展。那么，孩子抗壓能力弱怎么提高？

孩子抗壓能力弱怎么提高

1、培養解決問題的能力

缺乏獨立意識，缺乏戰勝困難的信心、勇氣和能力是心理抗壓能力差的根源所在。因此，作為父母，應盡量讓孩子個人決定和處理個人的事。只要不是壞事，只要孩子能夠做到，就讓他們自己拿主意，自己去做。培養良好的自主動手的好習慣，不要萬事都靠父母。

2、表揚不能太過度

許多孩子是在充滿贊揚的環境中長大的。即使孩子做了一件該做的事，周圍的人也總贊不絕口；孩子犯了錯誤，家長往往會因出于疼愛而護短。這會使孩子處處以自我為中心，任性、虛榮，常常因一些小事而吵鬧。這樣的孩子當然無法經得住人生道路的上困難與挫折。

3、及時地對孩子進行兒童心理疏導

孩子在成長的過程中，當然會不可避免地面對一些心理壓力，如成績不良，被他人威脅、侮辱、打罵，家庭的不幸等等。這時，家長對孩子進行必要的心理疏導，能使孩子對人生中的挫折有一個正確的認識，從而能提高心理抗壓的能力。

孩子抗壓能力弱的表現

1、只要要求得不到滿足就亂發脾氣、哭鬧

這類型的孩子通常喜歡使用發泄情緒的方式來表達自己的不滿，當自己的要求得不到滿足時，就認為自己的目的沒有達到，加之因為心理承受能力差，不能忍受失敗，就通過哭鬧、發脾氣來抗議或威脅他人以滿足自己的欲望。

2、遇事就慌亂，遇到點困難就崩潰

在孩子心中，由于社會經驗不足和認知能力有限，平時可能又被家長保護得過好，么有體驗過各種困難或者挫折。一旦需要獨自面對時，就會表現出不知所措的樣子，容易情緒崩潰或者是直接放棄。

3、對自己信心不足，害怕失敗

在孩子成長的過程中，總是會遇到失敗和難以解決的問題。如果孩子自信心不足，對自己的能力表示懷疑，很容易會因為害怕失敗而不去嘗試新事物或接受挑戰，從而會產生"畏難"和回避的心理。

當孩子表現出抗壓能力弱的時候，家長們不要急著去指責孩子，對孩子多一點耐心，及時的引導孩子走出心理負擔，相信孩子一定可以克服。