孩子抗壓能力差，具體表現為：總是喜歡否定自己、容易退縮、放棄等；那么，孩子抗壓能力差應該如何培養？

孩子抗壓能力差應該如何培養

1、把挑戰擺在孩子的面前

如果孩子一直沒有機會戰勝困難，那他可能永遠無法昃備面對挑戰的自信。可以讓孩子有機會去追求至少一個很難的事情，最好是一件有嚴格紀律和規則、需要長期練習的事，比如鋼琴、芭蕾等。做得好不好并不重要，盡可能去努力才是重點。

2、啟發孩子自己解決問題

授之以魚，不如授之以漁。在孩子遇到困難時直接給他一個解決方案。不如啟發孩子自己想出解決辦法。啟發他自己思考解決方案，而不是直接告訴他怎么辦，讓孩子養成獨立解決問題的能力。

3、不要輕言放棄

即便是天才也需要通過不懈的努力來磨練自己的天賦。可以要求孩子每做一件事都堅持到底，不要遇到挫折就輕言放棄。漸漸地，他們就會意識到，學習過程不總是一帆風順，需要克服一些不適感和障礙，遇到困難更是常態，不用為此消沉。

孩子抗壓能力差的負面影響

1、以自我為中心

抗壓能力差的孩子常常只注意自己內心的感受，不懂得換位思考。這種孩子認為自己是受害者，在日常生活中表現的非常脆弱和敏感，很難保持穩定的情緒和愉快的心情。不僅如此，他們還總是表現出受傷和沮喪的樣子。

2、性格偏激

有些孩子在心理崩潰后不會哭，他們為了掩飾自己內心的脆弱，反而會表現的煩躁易怒。實際上，這也與孩子表達情感的方式有關，原本就容易生氣的孩子在心理防線被打破后會變得更急躁。

3、虛榮心強

這類孩子缺乏面對挫折的勇氣和挑戰困難的內在動力。當他們看到別人比自己強時，就會產生很強的心理差距，感到心理不平衡。

孩子抗壓能力差，家長們需要及時的培養孩子，適當的放手，讓孩子學會獨立解決生活或者是學習中遇到的難題，相信孩子一定會越挫越勇。