孩子不愿出去玩，天天沉迷于游戲，怎樣幫助孩子擺脫游戲，走到外面去是令家長很頭疼的事，那么，哈子不愿意出門，天天在家玩手機怎么辦呢？

孩子不愿意出門天天在家玩手機怎么辦：

1、孩子在和家長要手機玩的時候，父母常常因為自己工作繁忙就把手機塞給孩子讓他自己玩，然后就去忙自己的是事情了，久而久之，孩子就喜歡挑你忙的時候和你要手機玩，正是因為這樣的疏忽才促成了孩子迷戀手機。所以，家長在孩子和你要手機玩的時候，要合理的引導他，你可以邀請他當你的小助手，這樣不僅可以促進你們之間的交流，也因此斷了他玩手機的念想。

2、父母多注意與其溝通交流，不要采用說教模式，這樣會引起他的反感。最好采取朋友式的聊天模式，有利于和孩子溝通。

3、孩子沉迷于玩手機，是因為他對其他的愛好不感興趣，如果你安排豐富的娛樂節目，或者幫助孩子發掘其他有益于身心健康的興趣愛好，轉移孩子對手機的興趣。比如帶孩子去爬山、游泳，讓孩子鍛煉身體；經常帶孩子去讀書館、參觀各種具有文化素養的文化活動。

4、和孩子平等交流。這是一個平等交流的過程，你的社會經驗固然比孩子豐富，但他的想法也許也能給你新的視角。最后的決定權還是留給他自己，無論他做何決定，你還是依然愛他、支持著他。有了這樣的支持和愛的氛圍，孩子往往會更愿意繼續學習。

5、讓孩子的好朋友做孩子工作。孩子正是上學的年齡，不去學校了，也不是辦法，家長沒有辦法了，可以讓孩子的好朋友來做一下孩子的工作，孩子和孩子之間還是有共同話題聊的，讓孩子明白家長的苦心，體諒一下家長。

6、孩子不愿意社交是不是因為性格內向，沒有學會和其他人交往的方法和技巧。孩子一直呆在家里，不愿意外出，是因為孩子性格內向沒有好朋友一起玩耍嗎？如果是這樣的話，那么就要教會孩子與人相處的方法和技巧，可以帶著孩子參加一下群體的活動，在活動中讓孩子學會和其他人相處和合作，慢慢的孩子或許不那么喜歡宅在家里了，或許也會經常外出和小伙伴們一起玩耍了！

7、培養孩子其他興趣。例如，讀書，畫畫，玩積木，戶外運動等等，這些興趣都是非常好的興趣，孩子沉浸其中，也能收獲很多。開始的時候，需要家長引導和陪伴，任何興趣都是慢慢養成的。這些興趣的養成，需要家長提供環境和條件。比如看書，家長要經常帶孩子買書，逛圖書館，參加讀書會等等。讓孩子隨時能看書，看到自己喜歡的書。培養興趣，開始的時候，以興趣為主，只要孩子喜歡的書，都可以，不要選擇一些孩子不喜歡的書。