隨著科技的發展，手機在生活中的使用越來越廣泛，現在很多人都形成手機不離身的習慣，很多家長在孩子面前也是一副隨時玩手機的樣子，這給孩子樹立了一個不好的榜樣，在家長的耳濡目染之下，很多孩子也沉迷起了手機，很多孩子甚至為了玩手機不去上學，這讓家長感到焦慮跟無奈。

孩子沉迷手機不愿意上學怎么辦？

一、注意方式。

很多家長在發現孩子沉迷手機后，所采用的制止方式，往往顯得比較粗暴，甚至會使用打罵的方式，對孩子進行制止，這反而會讓孩子的逆反心理更加嚴重。

二、讓孩子明白過度沉迷手機的危害。

成年人知道過度的沉迷游戲對身體、對生活或造成某些方面的影響，可是孩子他不知道，他只知道游戲好玩，有趣，打贏比賽了有成就感，父母應該告訴孩子關于危害方面的信息，讓孩子學會接受，慢慢改變。

三、引導孩子正確使用手機。

作為父母可以從以下方面引導孩子正確使用手機：一是控制玩的時間，每次持續時間差不多半小時，這個時間可以慢慢引導；二是控制看的內容，這個內容家長可與孩子一起商量；三是學會引導孩子正確使用電子產品做一些和學習有關的事，給孩子下載學習軟件等等。

四、樹立良好的榜樣。

孩子通常會模仿家長的行為。如果家長本身過分沉迷于手機或者缺乏學習動力，孩子也會容易受到影響，導致類似問題的出現。家長應該設立良好的生活和學習榜樣，對孩子起到積極的示范作用。

五、尊重孩子的意愿和話語權。

家長應該尊重孩子的意愿和話語權，不要強行干涉和控制孩子的行為，而是多給予支持和引導，讓孩子自主選擇和決策。很多時候孩子之所以會沉迷手機，家長的過度干涉占了很大的原因。只要家長減少干涉，孩子自然會減少玩手機的時間。

六、幫助孩子轉移注意力。

家長在空余時間給孩子安排一些家務亦或是和孩子做游戲等等一系列的活動，滿足孩子的合理想法，把孩子的注意力轉移過來，盡量避免手機出現在孩子的視線里。

孩子沉迷手機不愿意上學有哪些危害？

1、滋生孤獨感和自卑感。

很多孩子一心撲在手機上，寸步不離，關注手機上的東西，不愿跟家人、同學交流，不利于感情的交流；接觸到距離自己遙遠的東西，更容易滋生自卑感。

2、影響身體健康。

長時間捧著手機玩游戲會傷害孩子視力、導致孩子失明、影響孩子頸椎等。另外，玩手機的孩子常常會對運動鍛煉表現出消極態度，導致運動能力低下，進而影響孩子的生長發育。

3、容易被不良信息誘導。

手機里的信息面很廣，除了有利于孩子學習的網課資源和學習資料外，一些比較低俗或者過于成人的內容也很容易在孩子玩手機的時候無意看見。孩子因為心智還在發展中，對于信息的篩選比較不成熟，所以很容易就被各種不良信息給誘導，造成孩子成長路上的偏差。

4、導致睡眠障礙。

手機屏幕所放射出來的短波藍光對人體視網膜刺激強烈，經常暴露在這種光線下，將導致褪黑激素分泌被抑制，讓孩子變得非常難以入睡。