現(xiàn)在很多家長都在抱怨“我的孩子太愛玩手機(jī)了”，“不玩手機(jī)他就生氣”，“孩子每天不寫作業(yè)，只想玩手機(jī)!”12歲孩子玩手機(jī)上癮怎么辦？想要解決孩子的網(wǎng)癮，找到原因很重要。

12歲孩子玩手機(jī)上癮怎么辦？

一、多和孩子交流，告訴孩子過度玩手機(jī)的弊端

通過和孩子的交流，明確告訴孩子玩手機(jī)有很多缺點(diǎn):長時(shí)間看手機(jī)會(huì)傷害眼睛，注意力不集中會(huì)影響學(xué)習(xí)，長時(shí)間保持一種姿勢對頸椎不好等等。

二、家長以身作則，做好榜樣

想要解決孩子玩手機(jī)的問題，家庭成員必須給孩子樹立一個(gè)好的榜樣。首先，家長必須放下手機(jī)。如果家長在任何時(shí)候都把手機(jī)拿在手里，就很難解決孩子手機(jī)上癮的問題。當(dāng)孩子看到大人在玩手機(jī)，他會(huì)模仿并想玩，如果不讓孩子玩的話，他會(huì)覺得很不公平。

三、轉(zhuǎn)移注意力

培養(yǎng)孩子的愛好，這樣孩子就可以把精力從手機(jī)轉(zhuǎn)移到興趣愛好上。家長也可以帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)，定期旅行等，既拓寬了孩子的視野，又轉(zhuǎn)移了孩子的注意力。

12歲孩子玩手機(jī)上癮的原因有哪些？

一、學(xué)習(xí)壓力大

如今的一些孩子承受著巨大的學(xué)習(xí)壓力。他們厭倦了整天被父母和老師責(zé)罵。因此，他們想逃避，渴望在一個(gè)虛擬世界里找到精神寄托。手機(jī)已經(jīng)成為他們逃避現(xiàn)實(shí)的工具。

二、孩子正處于叛逆期

許多父母會(huì)強(qiáng)迫孩子不玩手機(jī)，面對父母的強(qiáng)制要求，孩子會(huì)感到不滿，尤其是青春期叛逆的孩子。12歲的孩子正處于叛逆期，父母越不讓他做的，他越想得做，這會(huì)導(dǎo)致親子關(guān)系的惡化，孩子不能和父母很好的溝通，就會(huì)在手機(jī)里尋找安慰，慢慢的就會(huì)沉迷其中。

三、父母用手機(jī)安撫孩子

為了防止不安分的孩子打擾自己，有些家長會(huì)用安撫孩子。隨著時(shí)間的推移，孩子們會(huì)對虛擬世界產(chǎn)生依賴，并逐漸發(fā)展成對手機(jī)的依賴。