現(xiàn)在很少有不玩手機(jī)的孩子，尤其放假期間，簡(jiǎn)直抱著手機(jī)不撒手。作為父母看到孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)會(huì)擔(dān)心對(duì)眼睛不好，但是強(qiáng)制制止有時(shí)又適得其反。其實(shí)，想要解決孩子玩手機(jī)上癮的問(wèn)題很簡(jiǎn)單，掌握正確的方法就好。

12歲男孩玩手機(jī)上癮怎么辦？

1、循序漸進(jìn)，控制孩子時(shí)間。

處于現(xiàn)在一種網(wǎng)絡(luò)發(fā)展快速的時(shí)代，要是不給孩子玩手機(jī)，確實(shí)也是不太可能，但是父母在給孩子玩手機(jī)的時(shí)候，應(yīng)該循序漸進(jìn)，不能讓孩子玩手機(jī)的時(shí)間太長(zhǎng)，要懂得去控制孩子，才不會(huì)讓孩子長(zhǎng)期沉迷于手機(jī)當(dāng)中。

2、和孩子一起分析手機(jī)的優(yōu)劣勢(shì)，達(dá)成共識(shí)。

俗話說(shuō)，做對(duì)的事情比把事情做對(duì)重要。和孩子一起查資料，了解手機(jī)的優(yōu)缺點(diǎn)，就玩手機(jī)一事，達(dá)成思想上的共識(shí)，為后面制定共同努力的行動(dòng)計(jì)劃打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、豐富孩子的精神世界。

很多孩子之所以喜歡玩手機(jī)是因?yàn)樗麄兡茉谶@一過(guò)程中獲得心理的滿足感，如果他們不玩手機(jī)會(huì)感到無(wú)所事事。這就是孩子心理空虛的表現(xiàn)，所以父母應(yīng)該多引導(dǎo)孩子做一些有意義的事情，去豐富孩子的精神世界。

4、家長(zhǎng)要給孩子樹(shù)立榜樣。

想要讓自己的孩子不沉迷于手機(jī)，家長(zhǎng)要起到以身作則的作用。很多孩子沉迷手機(jī)就是從家長(zhǎng)沉迷游戲引起的。如果家長(zhǎng)一到家就玩游戲，不花時(shí)間陪孩子，不關(guān)愛(ài)孩子，孩子從家長(zhǎng)的一言一行中都會(huì)受到潛移默化的影響。所以教育孩子，首先家長(zhǎng)自身要做到，給孩子樹(shù)立榜樣。

5、培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣。

家長(zhǎng)要把孩子放學(xué)回家后到睡覺(jué)前的這一段時(shí)間利用起來(lái)，不要讓孩子在做完作業(yè)后就沒(méi)事情可干，腦袋里會(huì)冒出玩手機(jī)的念頭。這個(gè)時(shí)候你可以安排孩子閱讀一些課外故事書(shū)，而你也可以借這段時(shí)間來(lái)把你有些不清楚的問(wèn)題，找書(shū)理解一下，久而久之的，孩子和你的閱讀習(xí)慣就培養(yǎng)出來(lái)了，何樂(lè)而不為呢？

12歲男孩玩手機(jī)上癮有哪些危害？

一、使頸椎受損。

長(zhǎng)期使用手機(jī)，“低頭一族”會(huì)使得頸椎受損，孩子在長(zhǎng)身體，骨骼還沒(méi)發(fā)育好，經(jīng)常低頭看手機(jī)，這會(huì)使頸椎受損，很多還會(huì)出現(xiàn)坐姿不良、彎腰駝背的現(xiàn)象。

二、容易誘發(fā)孤獨(dú)癥、焦慮癥。

長(zhǎng)期沉迷于玩手機(jī)會(huì)使孩子變得越來(lái)越孤僻，不愿與外界交往，性格也越來(lái)越怪異，整日沉迷在網(wǎng)絡(luò)虛幻世界，迷迷忽忽，很容易誘發(fā)一些心理疾病；還會(huì)出現(xiàn)過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)癥，導(dǎo)致注意力、記憶力下降，導(dǎo)致抑郁、焦慮等情緒問(wèn)題。

三、影響視力。

孩子玩手機(jī)時(shí)眼睛距離屏幕近，會(huì)讓眼睛肌肉一直處于緊張狀態(tài)，增加患上假性近視風(fēng)險(xiǎn)，也有可能導(dǎo)致斜視。

四、注意力不集中。

手機(jī)中的某個(gè)音效或畫(huà)面在孩子面前一閃而過(guò)，可分散其注意力。若孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的話會(huì)破壞專注力，導(dǎo)致注意力不集中，做事情時(shí)沒(méi)耐心。

12歲男孩玩手機(jī)上癮有哪些原因？

一、孩子對(duì)家長(zhǎng)的模仿。

一個(gè)迷戀手機(jī)的孩子背后，往往有一個(gè)迷戀手機(jī)的家長(zhǎng)。在家庭教育中，有一個(gè)定論是“身教大于言傳”，當(dāng)家長(zhǎng)一邊不讓孩子玩手機(jī)，一邊自己又樂(lè)此不疲的時(shí)候，孩子更多的會(huì)模仿大人的行為，而不是聽(tīng)大人的口頭教育。

二、游戲的誘惑。

當(dāng)孩子在長(zhǎng)期的游戲中積累了等級(jí)、皮膚或者道具裝備時(shí)，每次上線打游戲獲勝都會(huì)使得孩子成就感爆棚，更加不舍得脫離這些游戲。

三、缺乏有秩序的作息安排。

孩子在放學(xué)后到上床睡覺(jué)這段時(shí)間，沒(méi)有合理安排好作息時(shí)間，加上家庭成員各做各的事，很容易產(chǎn)生某個(gè)時(shí)間段無(wú)事可做，此時(shí)孩子便會(huì)容易想到玩手機(jī)。