不管小孩會沉迷手機，就連大人都會控制不住自己玩手機的時間。所以，當孩子沉迷手機時，家長就需要思考一下自己是否給孩子起到了一個壞的榜樣作用，然后在接下來的生活中，陪伴孩子，一起把手機戒掉，和孩子一起養成一個健康的生活習慣。

孩子為什么會沉迷手機？

1、父母陪伴時間少

有不少家長因為工作繁忙，忽視了陪伴孩子，導致孩子心靈上產生了孤獨感，孩子就會為了獲得歸屬感和幸福感而沉迷手機。

2、家長錯誤的教育方式

有時為了鼓勵孩子做對了的行為，父母會很方便地順手就將手機給他玩了，幾次之后孩子會錯誤地認為只要表現好就可以玩一會兒手機，久而久之，孩子去做什么都只是出于想玩手機的目的，而不是因為內在的興趣推動他這樣做，這會讓他對手機越來越感興趣。

3、受父母影響

很多孩子沉迷手機的習慣大多是源于身邊的父母，看到父母總是低著頭玩手機，他們也下意識跟風著，從而逐漸養成了沉迷手機的習慣。要知道父母以身作則的威力，對孩子的影響是很大的，也是會起到特殊的引導作用。

4、孩子獲得快樂的渠道少

孩子戶外活動機會少，放學后多數時間宅在家里，玩手機成為打發時間的一個重要方式。現在城市里交通擁擠，車流量大，孩子單獨外出很不安全。加上現在城市里鄰里之間大多不熟悉不交往，放學后同齡的孩子一起玩耍的機會也少，所以孩子在家完成作業后無事可做，很容易靠玩手機打發時間。

孩子沉迷手機怎么辦？

1、家長要豐富孩子的業務生活

多花時間陪孩子，和孩子一起旅游、看電影、看書等。發展孩子的一兩項興趣愛好也是不錯的選擇，現在孩子多才多藝，利用周末時間給孩子報個興趣班，學到了技能，交了新朋友，又打發了時間，好處多多！

2、樹立好模范榜樣

父母是孩子的第一任老師，孩子也是你的復印件，父母對孩子的影響是遠遠超過學校老師對孩子的影響。所以家長一定要給孩子一個好榜樣。要想讓孩子不玩游戲，家長如果辦不到不玩游戲，最少也不要在孩子面前玩。

3、讓孩子意識到手機的危害

很多孩子對于手機上癮的危害沒有意識，這個時候我們要明確的告訴他們沉迷手機可能會帶來的危害，比如會讓視力下降、影響學習、朋友減少、體重增長等等。

4、多進行正面引導

通過適當的形式對孩子進行使用手機的正面引導教育是戒除孩子玩手機習慣的一個重要途徑。大家都知道，網絡是一把雙刃劍。因此，家長要從正面去引導教育孩子正確使用手機。讓孩子只把手機當作是查資料、作通訊的工具，而不是游戲機。

5、多陪伴孩子

在孩子放學回家后，要放下手中的事情多陪伴孩子。家長都知道，辛辛苦苦一輩子其實并不是為了自己，而是為了孩子，辛苦工作的目的也是為了孩子過得更好，讓孩子過得更開心。其實孩子想要的開心和快樂很簡單，就是能夠跟父母一起做有意義的事情，如果掙到了錢但孩子卻得不到應有的開心快樂，倒不如直接放一放工作陪伴孩子。