孩子為什么沉迷手機？

1、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。

2、人際交往的需求

處于學齡年齡階段的孩子，正是與同伴交往的發展期，他們樂于和同伴在一起，在同伴的群體中找存在感。他們通過網絡和同學聯系、分享和進行著內心的對話，這是他們交往的需求和形式。

3、環境的影響

愛玩手機的孩子一般都是受家長的影響，如果父母長期是那種手機不離手的人，小孩子長期潛移默化也會對手機有一種癡迷，久而久之就會形成習慣。加上現在孩子生活環境都是在高樓大廈里面，活動的空間比較小，不會像之前一樣那么好玩，會導致孩子愛玩手機。

4、孩子的自控力比較弱

孩子的理性思維一般都還沒完全發育完善，自控力會比較弱，無法自己把握對手機的“收”與“放”，家長如果不加以引導和梳理，很容易導致孩子沉迷于手機，沉迷在網絡的虛擬世界。

孩子沉迷手機怎么辦？

一、跟孩子談心

看孩子沉迷手機，荒廢了學業，很多父母很著急，往往采取激烈的手段來制止，結果可能適得其反，孩子越來越對手機癡迷。

家長想讓孩子戒掉手機，首先可以靜下心來跟孩子好好談談，跟孩子分析利弊，約定好玩手機的規則，不完全強硬的制止玩，規定好玩手機的時間。

二、制定規則，限定使用手機

家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機使用的規則。規則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。

目標具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規則書面化，張貼在家里顯眼處。假如孩子不遵守約定，大人也要堅持原則，強制關機，孩子為此哭鬧，家長不能妥協，允許孩子情緒的發泄，待孩子情緒穩定后跟孩子好好談一下。

三、讓孩子多參加戶外活動

可以在周末或節假日的時候，多帶孩子去參加戶外活動，多接觸大自然，分散孩子對手機的注意力，減少對手機接觸的時間。當孩子養成了習慣，喜歡去跟外界接觸，喜歡上這種親子互動關系之后，慢慢的就會降低對手機的癡迷。

四、建立好獎懲制度

家庭制定使用電子產品的規則后，家長和孩子可以互相監督，都要遵照執行。當父母違反規則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規則意識。當孩子遵守規則時，父母要及時給予鼓勵。適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規則。

五、家長做好榜樣的力量

如果想讓孩子戒掉愛玩手機的習慣，家長也要多好榜樣的力量，如果父母長期手機不離手，又希望孩子能遠離手機多看書，這是不可能的。人都說榜樣的力量是無窮的，如果家長在家多看書，多運動，不玩手機，孩子也會慢慢的改掉玩手機的習慣。

孩子沉迷手機有哪些危害？

（1）孩子迷戀手機會影響眼睛健康，容易導致視力下降，大家都知道長時間使用電子產品，對眼睛的損傷非常大，會增加孩子患眼部疾病的風險。

（2）孩子長時間迷戀手機，會給身心造成不良影響，甚至會導致孩子心理畸形，長時間使用手機會嚴重影響到孩子的心理健康。

（3）孩子長時間使用手機會影響到學習成績，會導致孩子的學習成績越來越差，從而會受到家長和老師的批評，這樣就會形成惡性循環，會給孩子的生活造成不良影響。