高中生沉迷手機怎么管？

1、規(guī)定玩手機的時間

在家里，家長一定限制孩子使用手機的時間，一方面可以有效防止孩子近視，另一方面還可以預防孩子沉迷于其中，無法自拔，讓孩子可以利用更多的時間接觸更加有意義的事情，多走出房間，看看世界。

2、疏通孩子的心理

家長要讓孩子認識到錯誤，但又不能把孩子壓得透不過氣來，不然會造成孩子反彈，甚至破罐子破摔的想法，產(chǎn)生逆反心理那就得不償失了，因此家長幫助孩子疏通心理成為家長重要的一課。

3、讓孩子為自己的錯誤承擔后果

這個后果不是說考不上大學的后果，而是當下的后果。如果孩子做的不好，家長就要很堅決地讓孩子為自己的錯誤承擔后果。給孩子定好的規(guī)矩要堅決遵守，但可以給孩子幾個選擇，引導孩子向積極的方向走，而不是懲罰了就算達到目的。

4、正確看待孩子使用手機

家長要引導孩子合理利用手機的正面效應。孩子在使用電子產(chǎn)品的時候，可以多與孩子討論電子產(chǎn)品的優(yōu)勢，如手機上閱讀電子書籍更方便、手機搜索學習信息等。讓孩子通過手機、電腦等工具，學到自我提升的方法，用來輔助更高效的學習。

5、家長要改變自己的教育方式

父母要學會理解和接納。這種即成為事實的事情，不要一味的去責問和質(zhì)疑，換個角度來看問題，孩子誠然是有錯，但是俗話說孩子的成長都是伴隨著錯誤來長大的，所以要在理解的基礎(chǔ)上，然后和孩子來共同探討這件事情，目前所造成的后果該如何處理，家長在引導解決的基礎(chǔ)上，要讓孩子對他犯下的錯誤，讓他有自己處理的辦法。

6、尋找替代孩子玩手機的娛樂活動

高中孩子沉迷于玩手機，是因為孩子對其他的愛好不感興趣，如果家長安排豐富的娛樂節(jié)目，轉(zhuǎn)移孩子對手機的興趣。比如帶孩子去爬山、游泳，讓孩子鍛煉身體，經(jīng)常帶孩子去讀書館、參觀各種具有文化素養(yǎng)的文化活動。孩子會逐漸的失去對玩手機的想法。

7、家長要給孩子樹立榜樣

想要高中孩子不沉迷于手機，家長要起到以身作則的作用。孩子沉迷手機就是從家長沉迷游戲引起的。如果家長一到家就玩游戲，不花時間陪孩子，不關(guān)愛孩子，這樣孩子從家長的一言一行中都會受到潛移默化的影響。所以教育孩子，首先家長自身要做到給孩子樹立榜樣。