隨著社會進步，手機已經越來越普及。現在的智能手機，功能十分強大，高中生較之小學、初中生可開發使用的項目更多：比如微信交異性朋友，玩更高版本的大型游戲等等。高中可以說是人生比較重要的一個時期，沉迷手機對今后人生發展殺傷力很大。

高中生沉迷手機怎么辦？

1、家長不要強勢打壓，應采取懷柔政策。處于高中階段的孩子，他有較強的獨立意識和自我意識，有點固執和叛逆。如果你采取強制手段，沒收手機不允許他玩。他會覺得自尊心受到傷害，跟著父母對著干，長此以往，不僅破壞父母與孩子之間的關系，更激起孩子對手機的依賴和迷戀。

2、正確引導孩子，不管是用講故事的方法還是用贊美鼓勵的方法，總之要讓孩子自己意識到沉迷手機的危害，并且要及時培養孩子對學習的興趣。

3、給孩子制定計劃和方案，并且設計好獎懲制度。高中生有自己的想法，沉迷手機的時候，不要著急批評，也不要徹底把手機沒收，先給他設計一些計劃和方案，得到他的認可后再給孩子表明獎懲制度，然后督促孩子改變。

4、以身作則，不管是父親還是母親，在遇到孩子沉迷手機的時侯，需要和他們講一下道理，并且給孩子起到表率作用。

5、讓孩子和學習好的孩子成為好朋友，近朱者赤近墨者黑，學習是可以感染的，當然，需要找那種意志堅定的孩子，不然很容易被沉迷手機的學生所影響。

6、尋找替代孩子玩手機的娛樂活動。高中孩子沉迷于玩手機，是因為他對其他的愛好不感興趣，如果你安排豐富的娛樂節目，轉移孩子對手機的興趣。比如帶孩子去爬山、游泳，讓孩子鍛煉身體；經常帶孩子去讀書館、參觀各種具有文化素養的文化活動。

高中生沉迷手機的危害：

1、浪費時間，如果沉迷于手機，在它上面花費的時間過多，就會浪費時間，影響學習，影響高考，從而影響之后的人生發展。

2、影響身體健康，如果沉迷于手機，會長時間低頭，使頸椎難受以及身體其他方面的健康。

3、睡眠不足，生活不規律，如果沉迷于手機，晚上會長時間觀看手機，從而影響睡眠，使第二天的計劃不能順利進行。

4、減少與他人溝通的機會和時間。長時間使用手機，沉迷于手機的話，會減少與家人、同學的溝通和交流機會，影響人際關系和交流能力。

5、視力下降，如果沉迷于手機，連續看手機時間過長，會嚴重影響視力。