孩子厭學情緒的產生不是毫無道理的，所以當孩子有厭學情緒的產生時，家長要去尋找一下引起孩子厭學的原因，先去發現問題，再想著解決問題。等到孩子所遇到的問題都被你解決掉了，那孩子的厭學情緒就有可能減少很多，然后再通過你的耐心引導，去一步一步的消除孩子的厭學情緒吧。

如何幫助孩子克服厭學情緒？

1、找出孩子厭學的原因，要多鼓勵孩子

孩子厭學的原因可能有很多種，比如學習難度忽然加大導致學不懂，換了老師然后不喜歡老師的風格，自身情緒調節不好等等，類似的原因，可以找到很多。對于不同的原因，家長一定要分類討論，對癥下藥。

在解決孩子厭學情緒這件事上，沒有什么固定的公式化辦法，因為每個孩子都不一樣，所面對的情況也不一樣。不過有一點是一致的，那就是家長一定要鼓勵孩子，要讓孩子產生學習的動力。只有主觀上有了動力，孩子才能更愿意學習。

2、壓力過大，釋放壓力

很多孩子身上可能不僅背負著自己的夢想也是背負著家人的希望，所以再這樣的雙重壓力下，其實是需要調和的，一定的壓力可以促進人的成長，但太多的話，反而會讓人產生反感的情緒，尤其是處于中學時代的孩子，家長不施加太多的壓力，發現他有不好的情緒時及時處理。

3、激發孩子自我向上的意識

孩子有厭學情緒通常是因為自己的努力得不到肯定，家長要學會激發孩子的自我向上意識。在孩子學習的時候，當他做對了某道題，有了一些小小的進步，這個時候家長不要吝嗇夸獎，還可以適當地給予一些小獎勵，這樣做會激發孩子向上、學習的欲望。

4、積極為孩子創建能發揮自己特長的舞臺

當孩子的才能得到發揮，他就可以看到自己的長處和優點，會在學習中進步而不是厭學。家長可以鼓勵孩子參加一些課外活動，充分調動孩子的積極性和主動性。這樣一來，當孩子感到成功的喜悅，他的厭學情緒也會逐步消除。

5、不以分數論成敗，重視孩子在學習過程中的快樂

很多家長對于孩子的學習，看重的是結果而不是過程，這樣一來就會導致孩子厭惡學習。尤其是家長愛拿自家孩子和別的小孩比，這樣孩子的厭學情緒就會只增不減！我們的家長只要看到孩子稍有進步，就應該明確表示贊賞，這樣做孩子才不會對學習感到厭惡和恐懼。

孩子產生厭學情緒的原因：

1、抗挫折能力、抗壓能力較弱

許多學生雖然主觀上有學習的愿望，但學習畢竟是一項艱苦的事情，需要一定的時間及毅力，目前的中小學生幾乎都是獨生子女，是父母的寵兒生活中的任何困難幾乎都是父母幫助解決，因此很多學生堅持性差，意志薄弱。一旦碰到困難便打退堂鼓，害怕去學、去動腦，長期下去，便產生厭學情緒。

2、學習策略不當，沒有達到自己的預期

在學生時期，老師會讓好學生上臺向大家分享自己的學習心得，顧名思義，好學生是找到了適合自己的學習方法，且取得了一定的成效。但學習策略因人而異，沒有統一的模式和規律。如果“依葫蘆畫瓢”，可能達不到自己心中的預期。有些學生為自己確定了過高的學習目標或抱負，雖竭盡努力仍和目標相差甚遠，造成心理壓力很大，因而產生消極情緒，阻礙學習。

3、學習動機不足，缺乏興趣

學習動機不足包括兩個層次的因素，淺層因素是無成就動機，即對學習沒有需求欲，因而沒有動機來啟動學習。成就動機對自己的人生道路的信念非常重要，它將激勵個體努力獲得將來的成功；相反，缺乏這種成就動機會限制個人的努力以及獲得成功的可能性。

處于成長中的青少年，自制力并不強，其興趣的顯著特點是動搖性，只要干擾因素強烈，就會發生轉移。厭學的學生大多數是將興趣由學習轉移到其他事情上去了。如一些學生迷戀游戲、上網，有些本來熱愛學習的學生由于迷戀上了電腦游戲后，逐漸荒廢了學業。