我們都是從學生階段走過來的，知道學生需要承受多大的壓力，而且現在的學生不僅承受著學校的壓力，還需要完成家長要求的各種培訓班，因為在生活中也存在著許多競爭壓力，所以孩子會因為壓力過大而產生不想上學的想法，對于這種情況，家長有必要給孩子合理減壓，不要把孩子壓到了，畢竟孩子的健康成長最重要。

孩子上學壓力大不想上怎么辦？

1、了解原因

首先要了解清楚孩子產生這種想法的原因，看孩子是與同學相處的不愉快了，還是學習跟不上太吃力，或者只是單純的作業太多，讓孩子感到疲憊。只有弄清楚了孩子不想上學的原因，父母才能對癥下藥，好好的開解孩子，重新激發孩子的上學興趣。

2、理解孩子的壓力

就像上班一樣，大人偶爾也會產生不用上班就好了的想法，更何況孩子呢，再說現在學習任務大都很重，所以父母更要理解孩子，與孩子談話時，盡量與孩子站在一個平等的角度上，不要一味指責孩子，而是應該正確引導，告訴孩子學習的目的是什么，學習不是為了任何人，而是為了孩子自己將來能更加輕松優秀。

3、適當為孩子請個假

父母可以給孩子請個假，一周也行，或者半個月也行，視具體情況而定，讓孩子好好調整一下心情，然后再在孩子重新返校前給孩子買點學習用品，比如孩子很喜歡的書包，讓孩子保持一個良好的心態。當然，選擇書包時，除了要看外觀，最重要的還是三個方面，肩帶、拉鏈與分隔設計，只有這三點都合理，才算是一個好的書包。

4、引導孩子找到自己的宣泄方式

很多父母認為孩子上個學，根本沒有一點壓力，這種想法是非常不正確的。孩子每天排滿課程的學習，不僅消耗孩子大量精力，還常常會讓孩子心理上受到影響。有些孩子平時坐在教室不學習，父母應該多教育孩子，詢問孩子不學習的原因。

孩子年齡小，做什么都可以引導回來的，切記不要打罵孩子，當孩子脾氣暴躁時，一定要穩定孩子的情緒，找到孩子的宣泄方式，比如可以哭一哭，睡一覺等，當孩子心理壓力排出去，孩子身心愉悅，才會學習感覺輕松簡單。

5、幫助孩子克服學習上的卡點

孩子在學習在遇到卡點了，特別是面對新知識的學習，孩子在學習方法上如果遇到了問題，那么也會導致學習成績的下降，會讓孩子產生厭學的情緒。孩子從小學開始，所接觸的知識，隨著科目的越來越多，難度也會逐年遞增，孩子在學習的過程中，不可能門門功課都得滿分，都是優秀，新知識的掌握程度取決于孩子的學習方法和個人的努力。

當孩子在學習中感受到困難的時候，他們需要家長的鼓勵和指導。特別是那些嚴重偏科的孩子，對于成績差的那門學科，就會陷入越差越不學，越不學越差的惡性循環中。學習遇到卡點，是孩子在學習中遇到的一個很正常的現象，關鍵在于家長如何去引導和幫助孩子，如果家長能力有限，不能輔導自己的孩子，那么就要與老師及時地溝通，共同提高孩子的學習成績，讓孩子重拾學習的自信心。

6、培養孩子的適應力

當孩子出現各種負面情緒時，通常是孩子適應力不強導致的，往往有很多父母不重視孩子適應力的鍛煉，只是一昧出現問題解決問題，這樣是不利于孩子成長的。孩子每天都在變化著，父母不可能一直待在孩子身邊，而培養孩子的適應力，可以讓孩子應對各種學習生活的挑戰。