經常聽到一些家長抱怨，自己的孩子整天都坐在書桌旁學習但是卻沒有一個好成績，其實，家長們可能忽視了一個問題，孩子雖然整天坐在書桌旁，但不見得他們都在專心地學習，學習就有效率。我們應該注意引導孩子，孩子的問題應該多去引導，而不是總是批評，這樣效果不好。

孩子注意力差該怎么辦？

1、給孩子一個好的環境

人的心情是隨著環境在改變。有時候好的環境就可以改變一個人的心情，當然好環境也可以提高孩子對事物的注意力，因此家長就要給孩子創造出安靜、舒適學習、生活環境，這樣就可以讓他有很好的注意力了。

2、注意作息時間的規律性

就是讓孩子有個有規律性的作息時間。到點就睡覺，到點就起，良好的生活習慣是養成的。現在好多孩子作息時間黑白顛倒，晚上不睡，白天就萎靡不振了，這樣的生活狀態是沒有精神學習的，那么注意力也就不集中了。

臨近開學，會有不少家長又開始發愁孩子上課注意力不集中怎么辦，孩子上課總是分心坐不住怎么辦。孩子注意力不集中是一個很嚴重的問題，在課上注意力不集中，可能會造成學習成績下降的后果，但如果幫助孩子改掉這個問題，它會一直跟隨孩子，最后造成的的后果，可能就不止成績下降了。

小孩子注意力不集中該怎么辦？

1、定時定量  

這里的定時定量指的即是給孩子定下時間，這個時長要根據目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加長一些，但注意把握度。給出一個合理的時間，規定孩子能夠完成的學習量，告訴他如果在時間內完成，就會有獎勵，這獎勵并非必須是物質，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜單。然后如此循序漸進，孩子自然就越來越專注了。  

2、培養孩子業余興趣  

孩子上課注意力不集中怎么辦？注意力不是一天能集中出來的，凡事都要有過程，如果孩子處于厭學階段，就很容易全面反抗學習，所以這種情況媽媽們就要考慮曲線救國，先培養孩子在其他事情上的專注力，再引導孩子把專注力轉移到學業上。  

四歲的孩子好奇心強，自制力弱，所以有時注意力不集中。家長們平時也要多注意教育和指導，讓孩子們做自己喜歡的事。可以拼拼圖或者買積木、樂高來鍛煉孩子的耐心，看看孩子有沒有注意力不集中的情況。父母也不要過分責備孩子，否則會影響孩子的積極性。

4歲孩子注意力不集中怎么解決？

1、鍛煉孩子自我約束力

應該讓孩子參加一些集體活動，例如幼兒園的體育活動，培養孩子的自我約束力以及團隊的秩序感，可以幫助集中注意力。

2、排除外界干擾：當孩子專注做一件事情時，家長要盡量減少周圍的刺激，例如聽覺刺激或味覺刺激，給孩子營造一個單一的環境，以幫助集中注意力。

3、用游戲激發孩子興趣 

孩子缺乏專注力，上課時總是思想跑神，知識掌握的不牢固，很多時候做題錯誤率極高，可能是父母的影響，也有可能是學校他人的影響。其實培養孩子專注力也要掌握方法的。如果孩子具備了這個習慣，以后工作、學習、解決問題的時候就會很專注，效率高。

怎么鍛煉孩子注意力？

1、鼓勵孩子興趣培養

現在大部分的家長都會把自己的期望強行加在孩子身上，讓孩子上著自己并不喜歡的興趣班，孩子不愿意學，又怎么能學好呢。所以，父母應該學會尊重孩子的想法，支持和鼓勵孩子做自己喜歡的事情，并且當孩子沉迷于某件事的時候，不要去打斷他，學會耐心等待孩子完成，其實，孩子沉迷其中的過程，也正是在培養孩子的關注力。

2、大聲朗讀

我們都知道，孩子是比較活潑好動的，很難真正靜下心來做某件事，甚至有的父母為了培養孩子的專注力，親自盯著孩子寫作業，孩子表面在看題，可腦子早就飛出去啦。所以，當發現孩子注意力不集中的時候，可以讓孩子大聲朗讀一些喜歡的文章，一方面可以鍛煉孩子的口腦協調，另一方面也可以培養孩子的專注力。

對大多數孩子來說，很難在任何任務上集中超過幾分鐘的注意力，這是很自然的，因為他們好奇心強，精力充沛。然而，注意力對學習、家庭作業和完成任何任務都是必不可少的。我們需要使用不同的策略，來提高他們的注意力。

怎么鍛煉孩子注意力集中？

1、調動孩子的參與感

生活是豐富多彩的，家長要有干預意識，帶著孩子用手觸摸、用眼觀看、用耳朵聆聽等方式來感知周圍的世界。孩子是個鮮活的主體，家長要調動孩子的參與感，不要讓孩子像個木頭人一樣任憑大人伺候。家長要善用孩子的優點，孩子語言少，可能是視覺識別能力強，那么我們可以通過卡片，讓孩子練習配對。

2、平時多鼓勵

不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

注意力不好的孩子，上課容易走神發呆，一堂課下來，老師講的什么都不知道，更不要說那些重點難點，統統都錯過。別人用半個小時就能完成的孩子，專注力差的要寫幾個鐘頭。那么如何提高孩子的注意力呢？

怎么提高孩子注意力集中？

1、良好的家庭氛圍

家庭環境好，孩子專注力容易集中。對于孩子來說，他們的抗干擾能力比較差，很容易被外界的食物吸引，噪音，干擾都會導致孩子分心，專注力受到影響。想讓孩子擁有良好的專注力，首先家長要給孩子提供一個整潔，安靜的家庭環境。從物理上先切斷孩子走神的可能性。

2、專注的前提是興趣

孩子只有投入在自己感興趣的事情上，才會充滿熱情，專注力強，所以家長要做的就是幫助孩子培養學習的興趣，多肯定，多支持孩子，多和孩子一起做他感興趣的事情。

很多孩子學習成績不好，可能因為注意力不夠集中。還有些孩子明明手上正做著一件事情，還沒等這件事情做完，卻突然被外界的其他事物所吸引了。只要用心幫孩子糾正，使他們將心事轉移到主要事情上去，往往會有不錯的表現和成就。

怎么訓練孩子注意力的方法？

1、閱讀注意力訓練法

讀書的目的是理解其中的精神實質，記住書本的知識要點，要做到這些，必須集中注意力，特別是在深入思考書中所講內容時，必須聚精會神，高度集中注意力。所以用閱讀的方法訓練孩子的注意力，是比較常見比較有效的方法。但是閱讀不代表隨意翻看書本，而是認真地閱讀。并且在閱讀時，做一些符號筆記來增加印象。

2、要創造一個環境

讓孩子們在最小的干擾下學習或完成任務。除非孩子們從事他們真正喜歡的活動，否則對他們來說，即使是很小的干擾也很難排除。電視、吵鬧的音樂、噪音和手機是孩子們的主要干擾物。不要讓他們在學習時閱讀信息或瀏覽互聯網。這些預防措施有助于提高兒童的注意力。