臨近開學，會有不少家長又開始發愁孩子上課注意力不集中怎么辦，孩子上課總是分心坐不住怎么辦。孩子注意力不集中是一個很嚴重的問題，在課上注意力不集中，可能會造成學習成績下降的后果，但如果幫助孩子改掉這個問題，它會一直跟隨孩子，最后造成的的后果，可能就不止成績下降了。

小孩子注意力不集中該怎么辦？

1、定時定量  

這里的定時定量指的即是給孩子定下時間，這個時長要根據目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加長一些，但注意把握度。給出一個合理的時間，規定孩子能夠完成的學習量，告訴他如果在時間內完成，就會有獎勵，這獎勵并非必須是物質，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜單。然后如此循序漸進，孩子自然就越來越專注了。  

2、培養孩子業余興趣  

孩子上課注意力不集中怎么辦？注意力不是一天能集中出來的，凡事都要有過程，如果孩子處于厭學階段，就很容易全面反抗學習，所以這種情況媽媽們就要考慮曲線救國，先培養孩子在其他事情上的專注力，再引導孩子把專注力轉移到學業上。  

3、克服干擾  

于孩子上課注意力不集中怎么辦這個問題，其實人都有追求輕松、快樂的本能，所以抵制誘惑是很難的。但是為了集中注意力就要學會克服干擾，遠離誘惑。像是手機、電視、電腦等盡量遠離，可能一開始時會不適應，但是堅持一段時間之后就會適應了。

小孩子注意力不集中有哪些表現？

1、容易走神分心

不論是聽課，還是寫作業，或是做其他的事情，這類孩子都十分容易被外界環境因素所干擾。當然，因為孩子的天性就是玩，出現容易分心走神的情況本身也屬于正常，但假如說特別嚴重，已經影響到了學習，那么則需要父母高度重視了；  

2、小動作特別多

上課時總是在不經意間做很多小動作，像扣扣手，不停地眨眼，拽自己的衣角等等。有時候，還會被老師反映做小動作多，愛左顧右盼，被老師提問時一臉茫然；  

3、好動不安、不聽指令

很難聽從家長和老師的指令，做事情雜亂無章，并且有特別好動，無法安靜的行為，還容易與人發生沖突。至于嚴重程度，要以是否影響了兒童的正常學習生活作為標準；  

4、好動不安，聽從指令

同樣是好動，但和上一類孩子相比，他們能夠聽從老師或家長的指令。