注意力不好的孩子，上課容易走神發呆，一堂課下來，老師講的什么都不知道，更不要說那些重點難點，統統都錯過。別人用半個小時就能完成的孩子，專注力差的要寫幾個鐘頭。那么如何提高孩子的注意力呢？

怎么提高孩子注意力集中？

1、良好的家庭氛圍

家庭環境好，孩子專注力容易集中。對于孩子來說，他們的抗干擾能力比較差，很容易被外界的食物吸引，噪音，干擾都會導致孩子分心，專注力受到影響。想讓孩子擁有良好的專注力，首先家長要給孩子提供一個整潔，安靜的家庭環境。從物理上先切斷孩子走神的可能性。

2、專注的前提是興趣

孩子只有投入在自己感興趣的事情上，才會充滿熱情，專注力強，所以家長要做的就是幫助孩子培養學習的興趣，多肯定，多支持孩子，多和孩子一起做他感興趣的事情。

3、幫他們改善理解力，提高學習效率

前面我們提到，如果孩子對所做的事情不感興趣，家長給孩子布置的任務太多、太大，都會讓孩子分心或者失去信心。

4、明確目標，用好方法

從大的方面說，我們要認識到，今天努力學習是為了創造美好的明天，成為對家庭對社會有用的人。從小的方面說，這一年，這一學期甚至這一天，我應該完成哪些學習任務。目標明確了，學習的動力就足了，注意力就不易分散了。

5、難易適度法

對于那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經典性的題目去攻克。對于難度大的題目，先是獨立思考，再求助老師、同學或家長。對于不感興趣難度又比較大的內容，自己首先訂好計劃，限定時間去學習，就不會松懈拖沓。讓成就感來激勵自己，從而集中注意力。

6、鍛煉孩子前庭平衡功能，提升注意力

不管孩子是否存在前庭平衡系統不協調的問題，有針對性的對孩子進行前庭平衡訓練，都能幫助孩子提升協調能力，注意力也更容易集中。

孩子注意力集中的表現：

1、容易分心：不能專心做一件事，注意力很難集中，做事常有始無終。

2、學習困難：上課不專心聽講，易走神，學習成績不穩定，健忘、厭學，作業、考試中經常因馬虎大意而出錯。

3、活動過多：在任何場合下都無法安靜，手腳不停或不斷插嘴、干擾大人的活動，平時走路急促，經常無目的亂闖亂跑，不聽勸阻。

4、沖動任性：情緒不穩定，易變化，常常不假思索就得出結論，行為不顧忌后果。

5、自控力差：不遵守規章秩序，不聽老師、家長的指示，做事亂無章法，隨隨便便，一切聽之任之，不能與別人很好合作，容易與他人發生沖突。

6、平時作業速度過慢：拖拉，粗心大意，錯誤百出。少做、漏做作業，甚至干脆不做。或者難題目能做上，簡單的題目經常做錯。

7、做作業很難安心:一會要喝水，一會要上廁所。即使坐在寫字臺前也是一會玩筆一會玩橡皮，或者觀察家庭成員的活動干擾，容易受干擾；

8、養不成好習慣：不是回家沒洗手，就是磨磨蹭蹭不肯換衣服，說他幾句，孩子還不愛聽，不催不動，不吼不動，總之一句話，就是沒有好習慣。