孩子上小學(xué)后，許多父母會遇到一個難題：寫作業(yè)時孩子的注意力不集中。例如，在寫作業(yè)的同時翻開小人書，例如找借口半途離開書桌，例如心不在焉，速度太慢等等，許多父母為此頭疼不已。那么，在小孩子做作業(yè)注意力不集中的時候，家長該怎么辦呢？

小孩子做作業(yè)不集中注意力怎么辦？

1、規(guī)律作息 

睡眠不足，會縮短專注的時間。如果孩子總是晚睡晚起，腦子可就轉(zhuǎn)不動，一旦遇到需要大腦持續(xù)工作的學(xué)習(xí)任務(wù)，就容易犯困，學(xué)習(xí)效率低，需要很長時間才能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。同時，睡眠不足，會增加壓力，帶來負(fù)面情緒。所以，規(guī)律的作息很重要。  

而且您可能想不到，在睡覺的過程中，大腦可沒閑著，它在整理思維碎片，處理信息，同時會產(chǎn)生一些隨機(jī)性的突破性的想法，很多科學(xué)家的奇思妙想都是在睡眠中產(chǎn)生的，比如門捷列夫發(fā)現(xiàn)元素周期表。所以，別小看睡覺這件事噢，想要白天有精神，專注力集中，就保證每天都9點上床吧。

2、學(xué)習(xí)空間 

如果孩子是在客廳寫作業(yè)的，他就有可能被電視所打擾，所以給孩子一個自己的書桌，有一個專注于自己的學(xué)習(xí)角落，是很重要的。這時他們學(xué)習(xí)的過程，才不會被媽媽的炒菜聲，和爸爸的電話聲所打擾。  

同時，書桌的布置也很重要，要將學(xué)習(xí)與娛樂好好分開，學(xué)的時候，專注地學(xué)，玩的時候?qū)Ｗ⒌赝妗郎喜灰型婢撸木咭獢[放整齊，在觸手可及的地方，不要放置太多花樣百出的東西，防止分散注意力。也不要把書本、字典都放得很遠(yuǎn)，需要用到的時候，總要站起來拿，盡量讓孩子坐下之后，就可以拿到所有用品，集中注意力開始學(xué)習(xí)。

3、勞逸結(jié)合 

平時要學(xué)會安排好學(xué)習(xí)和休閑娛樂的比例，比如周末兩天，不能全都安排學(xué)習(xí)，這樣太勞累了，專注力肯定不集中，而且會給孩子拖拉的機(jī)會，因為即使快快做完了，后面也沒有玩。  

我們可以跟孩子商量好，需要做哪些作業(yè)，做哪些復(fù)習(xí)工作，都做完大概要多長時間，如果更快完成了可以獎勵一個獎品，如果按時完成，剩下的時間去哪兒玩，玩什么，都規(guī)劃好。  這樣小朋友就會為了后面的玩耍，努力集中精神啦。

4、電子設(shè)備

有科學(xué)研究表明，沉迷電子設(shè)備會損害專注力，所以小朋友們一定要規(guī)劃好電子設(shè)備的使用時間哦。制定一個機(jī)會，什么時候可以玩，玩多久，什么時候不可以玩，孩子自己定好的計劃，就要嚴(yán)格執(zhí)行噢。  必要的時候可以通過設(shè)置手機(jī)的使用時長，來強(qiáng)制自己遵守規(guī)定。

讓孩子做作業(yè)集中注意力的方法：

1、每次只讓孩子做一件事

孩子的自控力不強(qiáng)，因此父母應(yīng)該首先遵循讓孩子一次只做一件事的原則。

例如，做作業(yè)時有三個科目：語文、數(shù)學(xué)和英語。父母首先讓孩子做語文，休息一下，然后做數(shù)學(xué)，然后是英語，依此類推，不要讓他一次做多件事，他可能無法應(yīng)付。當(dāng)孩子升入高年級時，父母可以通過列出清單來幫助他整理學(xué)習(xí)順序，讓他自己安排，慢慢鍛煉他的注意力。   

2、當(dāng)他走神時，用溫柔信任的語言拉回來

每個孩子都有走神的時候，此時，坐在旁邊的父母有責(zé)任將他拉回來。不要生氣，也不要用責(zé)罵的態(tài)度，否則孩子會有反叛的態(tài)度。正確的方法是：用柔和和信任的語言告訴他，例如“寶貝，來，寫完這幾行字吧”。孩子會感覺到父母的愛和信任，狀態(tài)就會回來了。

3、善于表揚他注意力集中的具體行為

人是需要激勵的，當(dāng)孩子有注意力集中的行為時，父母應(yīng)該及時發(fā)現(xiàn)并表揚他。例如，如果孩子的話語寫得整整齊齊，父母在休息的時候告訴他：“孩子，你這幾行字寫得很用心，非常不錯！”在受到鼓勵和肯定后，孩子會記住這些良好的反饋并繼續(xù)努力。