孩子自制力不高，玩手機尤其是游戲特別容易上癮，甚至會為了玩游戲，晚上不睡覺，這就導致不少孩子的成績下滑，有的孩子還因為經常玩電子產品，眼睛也變得近視，很多家長為了制止孩子玩手機，都費盡了心力，那么，怎樣才能讓孩子戒掉玩手機上癮？

怎樣才能讓孩子戒掉玩手機上癮？

1、家長可以以身作則

孩子的成長過程，家長帶給孩子的影響是最大的，小孩子還會經常模仿父母的一些行為，如果家長回到家只知道玩手機的話，那手機對孩子的吸引力想必也是會很大的；因此家長和孩子在一起的時候，不如以身作則，多看看書，看看報紙，多學習，給孩子做一個好榜樣，這樣孩子可能就會慢慢的愛上學習，不再對手機那么依賴。           

2、家長可以多花些時間陪陪孩子

很多家長由于事業繁忙，很少有機會陪孩子，并且平常在外面上班壓力夠大了，自己心情也會比較煩躁，回到家，為了有點清凈，不讓孩子哭鬧，就會給孩子手機玩，雖然這樣做孩子不會鬧，但卻害了孩子；父母不如花時間好好陪陪孩子，陪孩子玩一些智力游戲，多陪孩子說說話。                                                     

手機在給我們生活帶來便利的同時也帶來了一些負面影響，手機的日益普及使得孩子接觸到互聯網的機會越來越多，不少自制力差的孩子很容易受到互聯網的誘惑而深陷其中。

如何才能讓孩子戒掉玩手機上癮？

一、多陪伴孩子

父母應該花更多的時間和孩子在一起，而不是用工作作為借口經常離開孩子。家長應該及時了解孩子的內心需求，傾聽孩子的想法，幫助孩子解決生活中的難題，減少孩子通過互聯網尋找安慰的可能性。

二、注意方式，不要過于極端

家長要明白防止孩子對手機上癮不應該讓他完全遠離手機。這是另一種極端的方法。手機在現代社會中是不可能消失的。家長唯一能做的就是監督孩子使用手機，包括時間控制、內容限制和科學管理。

手機不離手，已是一種病。在這個信息時代，不讓孩子接觸手機根本不可能。那么，作為家長，我們就要思考，該怎樣去教導孩子正確的使用手機，甚至是利用手機獲取更多促進成長和進步的知識。

怎樣才能不讓孩子玩手機？

1、父母在與孩子相處時不玩手機

有時候父母在要求孩子放下手機的同時，自己卻是每天都手機不離手，一邊對孩子進行打罵讓孩子放下手機，自己則拿起手機在孩子身邊刷抖音的例子經常出現在我們的生活中。所以父母要珍惜和孩子相處的時間，做到對孩子高質量的陪伴，多陪孩子聊聊天，看看書，在要求孩子的時候自己也要給孩子樹立一個良好的榜樣。

2、循循漸進，與孩子制定規則

雖然盡量不讓孩子玩手機，但由于社會的發展，手機已經作為人們必備的物品。當孩子想玩手機時，我們可以與他們制定一個“規則”。比如固定時間固定內容，孩子在規定的時間內要放下手機，去學習或者讀書。這樣也能間接培養孩子守時講誠信的美德。在孩子完成的情況下，我們可以給予鼓勵和獎勵。

叛逆期的孩子玩手機上癮，家長在解決的過程中一定要注意方式，方式不當，不僅會加重孩子的叛逆心理，還會讓孩子對手機更加迷戀。家長可以先跟孩子取得良好的溝通，弄清楚他們玩手機上癮的原因，知道了原因就可以對癥下藥了。

孩子叛逆玩手機上癮怎么辦？

1、耐心溝通，交心交友。

面對孩子對手機的過度沉迷，家長要克制住自己的情緒，不可不由分說怒吼責罵，甚至在沖動之下動手打孩子，這樣容易激起孩子的反抗、抵觸心理。家長應該耐心的和孩子交談，必要時可以融入其中，適當跟隨孩子瀏覽手機中的內容，玩游戲，在過程中發現問題，在營造的良好氛圍中借機教育孩子。

2、了解孩子沉迷手機的動機。

家長和孩子有年齡的差距，存在代溝實屬正常，家長要用恰當的、合時宜的方法拉近與孩子之間的距離，了解其沉迷手機的具體原因，是學習不順發泄情緒還是和小伙伴鬧不愉快在虛擬世界找樂子，了解清楚方可對癥下藥。

手機里的內容是很豐富的，不僅有游戲，還有小說、短視頻，孩子可以在里面想玩什么就玩什么，再加上15歲的孩子自制力較差，因此他們很容易就會對手機上癮。想要解決孩子玩手機上癮的問題，掌握一些方法是很重要的。

15歲孩子玩手機上癮怎么辦？

1、和孩子多溝通。

耐心和孩子溝通，注意溝通方式，要了解孩子的心理狀態，了解行為背后的原因，然后針對玩手機給出自己的建議。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會適得其反。所以父母要注意技巧，要對孩子耐心地勸解和循序漸進地引導。

2、制定合理的手機使用計劃。

孩子的手機使用時間應該被嚴格控制。家長可以根據孩子的年齡和課程安排，設計合適的使用時間。比如說，孩子應該把手機關閉或者放在家里進行其他活動的時間。或者在家庭聚會、吃飯以及睡前時禁止使用手機等等。

隨著科學技術的進步，小孩子使用手機已經變得越來越普遍，家長的忽視使得越來越多的孩子沉迷手機無法自拔。

小孩子玩手機上癮怎么引導？

一、適度使用手機

家長可以規劃孩子的學習和玩手機的時間，讓孩子先寫作業再玩，讓孩子分辨哪個是重點，家長可以正確引導孩子，比如孩子喜歡玩手機游戲，那么可以激發孩子玩游戲 動腦筋，讓大腦運轉，孩子會更聰明。

二、多陪伴孩子

有時間家長可以多陪孩子讀書、聊天、玩游戲(非電子游戲)、鍛煉身體，豐富孩子的時間，減少孩子玩手機的欲望。

科技的發展使得手機的功能越來越強大，一些缺乏自制力和判斷力的孩子很容易沉迷其中，孩子一旦沉迷手機就很難戒除。

孩子玩手機上癮咋辦？

一、引導孩子正確上網，趨利避害

平時父母應該多和孩子溝通,和孩子面對面談談使用手機的影響和危害,以及手機成癮對他們的學習和身心造成的影響，幫助孩子意識到改掉手機上癮狀況的必要性，讓孩子自己去改變。

二、規定孩子玩手機的時間

設置好孩子每天玩手機的時間，一個小時或半個小時。和孩子做好約定，孩子玩手機時設定鬧鐘，鬧鐘響后一定要把手機拿走。家長一定要堅持原則，這樣才能更好的幫助孩子解決網癮。