隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，小孩子使用手機(jī)已經(jīng)變得越來越普遍，家長的忽視使得越來越多的孩子沉迷手機(jī)無法自拔。

小孩子玩手機(jī)上癮怎么引導(dǎo)？

一、適度使用手機(jī)

家長可以規(guī)劃孩子的學(xué)習(xí)和玩手機(jī)的時間，讓孩子先寫作業(yè)再玩，讓孩子分辨哪個是重點(diǎn)，家長可以正確引導(dǎo)孩子，比如孩子喜歡玩手機(jī)游戲，那么可以激發(fā)孩子玩游戲 動腦筋，讓大腦運(yùn)轉(zhuǎn)，孩子會更聰明。

二、多陪伴孩子

有時間家長可以多陪孩子讀書、聊天、玩游戲(非電子游戲)、鍛煉身體，豐富孩子的時間，減少孩子玩手機(jī)的欲望。

三、廣泛培養(yǎng)孩子的興趣愛好

如畫畫、讀書等可以獨(dú)立完成的事情。這樣，即使大人不能和孩子在一起，孩子也有自己的事情要做，這樣孩子就會減少玩手機(jī)的時間。

小孩子玩手機(jī)上癮有哪些危害？

一、影響身體

如果沉迷手機(jī)，長時間低頭，影響頸椎的健康。

二、影響學(xué)習(xí)

如果沉迷手機(jī)，孩子就會在手機(jī)上花費(fèi)過多的時間，減少學(xué)習(xí)的時間，分散學(xué)習(xí)的精力，影響學(xué)習(xí)。

三、焦慮和抑郁

孩子因?yàn)殚L時間玩手機(jī)，情緒問題也會突出，被別人打斷玩游戲時候更顯得焦慮不安，被阻止時候心情沮喪，跟父母吼叫發(fā)脾氣。手機(jī)成癮的兒童青少年患抑郁的風(fēng)險要比一般孩子高。