高中生處于青春期，再加上學習的壓力，心理易很容易受外界影響，常常會出現焦慮、壓力和心理困擾等問題。這時候，作為家長，可以采用以下方式進行心理疏導：可以通過傾聽、引導、支持和激勵等方式對高中生進行心理疏導。如果存在嚴重的心理問題，則需要及時引導他們尋求專業的幫助。

高中孩子的心理疏導

1、及時溝通。

孩子回到家時，家長可以選擇合適的時機與孩子進行良好交流，在此期間可以談些愉快的話題。因為這樣的行為可以較好地緩解孩子白天在學業上的壓力，也可以讓孩子感受到父母對自己的關心。

2、營造良好的家庭氣氛。

不要讓考生總生活在沉悶、壓抑的環境中，避免孩子一直處于緊張狀態;要時時注意用開朗、樂觀的情緒影響孩子。良好的家庭氣氛有利于考生情緒的穩定，緩解孩子的焦慮，改善其精神狀態。放手讓孩子做自己的事，讓孩子自立，變批評為對孩子的點滴進步進行鼓勵。

高中孩子正處于青春懵懂期，身心發展還沒有完成，再加上學業變得更加繁重，這個時候是最容易受到負面情緒困擾的。作為家長，不必過多關注，只需要及時在孩子身邊幫助他們疏導心理就可以了。同時，還要減少把孩子和其他人進行比較。在教育過程中不能以說教為主，應該以鼓勵、引導為主。

高中孩子的心理家長怎么疏導

1、耐心聆聽。聆聽是心理疏導能力中最基本的一環。所有個體的信息、資料，疏導者都是通過聆聽搜集來的，如何可以聽得更多、更全，聽到個體真實的狀態。

2、具體區分。區分是體現心理疏導者價值很重要的一環，心理疏導者不僅要能夠區分到個體認知當中的言點，還要有效反映，讓個體接收到這個區分，從而看見盲點。

3、善于提問。提問是幫助心理疏導者更有方向地去聆聽的一個工具。從這里開始，心理疏導者在互動過程中，不再是在形式上被動地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。

4、及時反映。反映這個能力的運用是對心理疏導者的一個挑戰。是收取疏導成果的開始，經由反映之后，引導的過程就是指引個體去到達收獲的彼岸。

高中孩子學習任務重，壓力大，若不學會調節，可能造成長期睡眠不好，而導致心理問題，也有可能出現意想不到的事情。那么，高中孩子心理壓力大怎么辦？

高中孩子心理壓力大怎樣疏導？

1、生活上盡力給予關心。吃、住、用，做到不讓孩子操心，只要需要立馬辦到。

2、生活的空隙，多與孩子談心，讓他明確應當做的事。利用吃飯時間等合適的時間，與孩子敘敘話。讓他明白高三生活就是奮斗的時光，走過這艱難的時段，就會一生無憾。

3、幫助孩子輕裝前行。高考結果如何，無論是誰都能下定論。所以，我對孩子說，不用想結果，只要咱努力就行。三百六十行，行行出狀元。高考又不能定終身，高考只是人生的一步，而非全部，努力走就行。

4、不隨便打擾孩子生活，只需一旁細心觀察。只要不是大方向走偏，就不要干涉。如有大的問題，應及時調整策略，寧愿有不理想的高考，也不愿有讓人后悔的事情發生。高考可以重復，甚至放棄，但絕不讓壓力壓倒孩子。

想要幫助孩子順利的渡過叛逆期，家長要明白孩子叛逆背后的需求是什么。是為了尋求獨立還是為了尋求家長的關注，家長要根據自己孩子的情況制定相應的解決辦法。

孩子叛逆期的心理疏導方法：

1、保持冷靜。

當你與叛逆期孩子溝通時，一定要保持冷靜。不要在情緒激動的情況下做出決定或發表評論。保持平靜和理性，以便更好地應對孩子的情緒。

2、做好溝通準備。

為了讓溝通更有效果，家長和孩子之間的溝通不要太隨意。在溝通之前，家長必須有所準備。比如，就溝通事項，家長雙方之間的意見要先統一，同時還要考慮孩子的承受度。

很多家長的教育方式存在著嚴重的問題，比如說孩子一做了讓自己的不滿意的事，就容易發火，尤其是面對孩子的學習問題的時候，更是耐不住心，去指責打罵孩子，這樣教育環境下成長的孩子不厭學才怪。所以，在這里提醒各位家長，一定要注意自己的教育方式，要不斷的提高和完善自己的教育觀念，對厭學的孩子進行正確的心理疏導。

厭學孩子的心理疏導：

一、傾聽孩子的聲音

要認真傾聽孩子的想法和感受。孩子可能因為各種原因對學校感到不滿，包括課程內容、同學關系、老師態度等等。打開一個寬松的對話渠道，讓孩子分享他們的想法，不要急著給出建議或批評。理解孩子的觀點有助于你更好地了解問題的根源。

二、為孩子樹立學習的自信心

作為家長的我們，還要學會經常鼓勵自己的孩子。就算是孩子在某些方面只取得了一些小小的成就和進步的話，我們也要毫不吝嗇地去鼓勵孩子。因為這樣可以讓孩子對自己的學習有信心和有一定的動力。反而，如果家長責罵孩子的話，就會讓孩子陷入一個自卑的心理世界中，從而孩子就會沒有任何的學習動力的。

其實，大多數孩子在高中的時候都會有或多或少的焦慮。厭學倒是不可怕，可怕的是鉆牛角尖和妄自菲薄。所以家長要和孩子交流，這就顯得十分重要了。家長要通過自己過來人的經驗告訴孩子該怎樣有效調整自己的心態和學習方法，并多多鼓勵孩子，幫助孩子樹立自信心，逐漸消除孩子的厭學心理。

高中厭學的心理如何疏導孩子？

1、表示理解與包容

孩子厭學就像大人厭倦工作，我們總有那么幾天不想起床、不想工作、不想面對領導，因此我們有理由對孩子的厭學心理表示理解和包容，休息幾天又如何呢？趁這個機會帶著孩子去外面走走，參加一些戶外活動，既能散心又能減壓。

2、換位思考，循循善誘

若是有機會可以帶孩子去自己的工作場所，體驗一天打工的感覺。如果孩子覺得你的工作很輕松也很羨慕，你可以告訴孩子這份工作是用“寒窗苦讀”換來的，如果當初自己不夠努力，現在就不會這樣輕松。如果孩子終于體會到工作不容易，那你也要鼓勵孩子每一個工作都有意義，但是如果能夠好好學習，將來會有更多的選擇機會，或許也不必像爸爸媽媽這樣辛苦。

從孩子青春期心理發展歷程來看，高中生出現厭學是正常現象，有的是因為學習成績上不去，有的是因為早戀，有的是因為遇到不良影響……厭學的高中生一般可以通過從思想上、教育上來進行心理疏導。教育學生要從思想上高度認識學習的重要性，擺正自己的人生態度，明確學習的目的。

高中生厭學心理疏導基本方法

1、首先要耐心的和孩子聊聊天，清楚孩子不想上學的原因。

2、給孩子足夠的鼓勵，讓他對學習充滿信心，讓他喜歡校園的生活。最重要的是告訴他上學的重要性，注意，不要給孩子太大的壓力，要循序漸進，慢慢來。

3、適當放松學習壓力，當自己遇到一些大幅度的學習壓力，這個時候可以放下書本，多去教室外面走走，避免出現更多的心理負擔，這樣也就減少了厭學的情緒。

4、幫助孩子消除學習困難。