很多家長(zhǎng)過多重視孩子身體健康、學(xué)習(xí)教育方面，卻忽略了孩子成長(zhǎng)過程尤為重要的心理健康問題，其實(shí)，只有心理健康的孩子才能理性的對(duì)待生活，正視問題，才能積極向上。

孩子心理疏導(dǎo)的基本方法？

一、傾聽孩子的心聲。

幫助孩子克服壓力，要先了解孩子有什么壓力，壓力是來自什么方面，家長(zhǎng)跟孩子好好溝通，認(rèn)真傾聽孩子的話。這樣你才能知道孩子的壓力是什么。

二、幫助孩子學(xué)會(huì)面對(duì)壓力。

孩子受到挫折，會(huì)感到壓抑，恐懼，無助。比如考試不理想，被老師批評(píng)等。家長(zhǎng)們應(yīng)該開導(dǎo)孩子，讓孩子明白求學(xué)路上必然要經(jīng)歷這些，讓孩子學(xué)會(huì)坦然面度。當(dāng)孩子心情壓抑時(shí)候，家長(zhǎng)可以帶孩子去公園，散步等緩解郁悶的心情。

三、跟孩子分享自己緩解壓力的方法。

家長(zhǎng)小時(shí)候也會(huì)遇到跟孩子一樣的壓力，可以告訴孩子，當(dāng)時(shí)家長(zhǎng)是怎么對(duì)待的，當(dāng)孩子知道家長(zhǎng)原來也有面對(duì)壓力和煩惱的時(shí)候，他們對(duì)家長(zhǎng)說的話就容易聽進(jìn)去了。這樣是為了給孩子樹立一個(gè)榜樣，增強(qiáng)了孩子克服壓力的信心和決心。

四、讓孩子學(xué)會(huì)面對(duì)恐懼。

有的孩子會(huì)因?yàn)樽约汉蛣e人不一樣，就會(huì)受到嘲笑，甚至?xí)械焦铝ⅲ恢耄热绮桓鷦e人逃學(xué)，抄作業(yè)等。對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)教育孩子，要堅(jiān)持自己的原則，不對(duì)的事情一定不能做，讓孩子知道，這才是一個(gè)人成熟的表現(xiàn)，也是有主見，有思想的表現(xiàn)。

五、給孩子制定合理的目標(biāo)。

要從孩子的實(shí)際情況出發(fā)，定個(gè)孩子能做到的目標(biāo)，家長(zhǎng)的心態(tài)平和是孩子心情放松的關(guān)鍵，同時(shí)，家長(zhǎng)要指導(dǎo)孩子在學(xué)習(xí)時(shí)候注意勞逸結(jié)合。

六、關(guān)心孩子的成長(zhǎng)。

家長(zhǎng)要付出愛心，多關(guān)心孩子的成長(zhǎng)，多關(guān)心孩子結(jié)交的朋友，關(guān)心孩子所想所做的。只要家長(zhǎng)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并且加以指導(dǎo)，孩子就不會(huì)產(chǎn)生沉重的心理壓力，能輕松度過童年時(shí)光。

怎么給孩子心理疏導(dǎo)？

一、要俯下身來，和孩子站在同一高度和角度。孩子在心理上的問題產(chǎn)生有時(shí)候是因?yàn)橥饨绲膲毫陀绊懀袝r(shí)候是對(duì)家長(zhǎng)的畏懼不敢言、長(zhǎng)期積累所致。不管是什么情況，家長(zhǎng)要俯下身來，蹲著問話，和孩子站在同一高度。不能：站得筆直（比孩子高一大截），說道：“怎么回事，說給我聽聽”。這樣，孩子可能會(huì)對(duì)你有種畏懼，或者孩子在心里對(duì)著你平時(shí)的要求不敢說出來。

二、傾聽孩子的心聲。有時(shí)候，孩子的世界是我們大人無法感同身受的，無法輕易理解的。有時(shí)候，就因?yàn)楹屯榈囊痪湓挘袝r(shí)候就因?yàn)橐恢т摴P，可能大人覺得那是一件很簡(jiǎn)單的事情，或者無所謂的事情。但是對(duì)于孩子來說，那可是大事，非解決不可。只有認(rèn)真聽完孩子的講述，站在他的角度，你才能感受到他的委屈和憋屈。

三、和孩子一起面對(duì)并幫助解決。聽到了孩子的心里想法以后，我們要和孩子一起，站在他的角度想問題，幫助他解決。如果這件事情是錯(cuò)的，我們還可以講述自己的經(jīng)驗(yàn)或者是利用他喜歡的動(dòng)畫人物來勸說他改變自己的想法。

四、家長(zhǎng)平時(shí)要多關(guān)注孩子學(xué)習(xí)的過程，而不是只在意分?jǐn)?shù)與結(jié)果，因此對(duì)于孩子每一次的努力與進(jìn)步，都要給予有效的贊美和肯定，讓孩子獲得成就感與精神支持。

五、正確的學(xué)習(xí)方式是需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合的，家長(zhǎng)可以在休閑時(shí)間帶孩子出去走走，組織家庭戶外活動(dòng)或者是社會(huì)實(shí)踐都有利于孩子的身心得到放松。