19歲的孩子沉迷玩游戲還是要謹慎處理，因為19歲的孩子已經具備了獨立意識，家長一味強壓很難起到效果，應該以溝通為主，各自退步，找到一個平衡點，讓他玩游戲既不會影響到任何東西，也可以從中找到樂趣，學到知識。

19歲的兒子沉迷玩游戲咋辦？

1、耐心溝通，適度控制

雖然家長們都表示說教基本沒用，但是溝通是必不可少的。只有和孩子好好溝通，才能讓孩子知道父母對于他們的期待，并且讓他們知道沉迷游戲的危害。作為家長，對于孩子要多一些耐心，孩子沉迷游戲的時候，為了達到良好的勸誡效果，首先要做的就是耐心溝通。

2、家長以身作則

下班回家，收起你的手機，手機信息關閉靜音。如有緊急事情，跟工作、朋友、親人的聯系方式，盡量用打電話解決，不用信息發來發去，沒完沒了。如果是家長群，必須微信的信息溝通，可以邀請孩子一起看。請家長刪除手機里的游戲等娛樂性質的APP，只有你做榜樣，脫離手機，才有空閑的時間，引導孩子從游戲中走出來。

3、游戲時間約法三章

要孩子完全不接觸游戲，是不可能的，那么請設置定時的鬧鐘，鬧鐘一響，孩子必須停止游戲。晚上睡覺之前，收走手機，路由器最好放置在家長的臥室，晚上處于網絡關閉狀態，防止孩子玩電腦等其他電子產品。

4、關注孩子的真實需要

很多家長平時關注孩子是成績，吃穿都好，沒病沒災就萬事大吉了，其實孩子會沉迷游戲，大部分原因來自內心的需要。所以家長要經常關注孩子內心的需要，和孩子談心，說朋友之間可以聊的話題。

19歲的兒子沉迷玩游戲的原因：

1、父母中一方喜歡玩游戲

家庭對于孩子的影響力是最大的，父母的言行都對孩子起著潛移默化的影響。如果父母中有人愛玩游戲，那么孩子也會對游戲充滿好奇心。

2、工作忙，陪伴孩子時間少

父母給不了孩子足夠的陪伴時間時，孩子內心都會有一種空虛和失落感，會把原因歸咎于自己身上，更會為了填補這種空虛感而依賴游戲，進而產生生理性依賴。

3、父母過度管控孩子

成癮者背后往往有一個控制者。由于父母的過度管束，孩子失去了很多自主性權利，孩子毫無自由，又無法反抗父母，只能到游戲的世界里解壓和尋找自由感。