現(xiàn)在社會競爭激烈，不只是成人會感到壓力，連正在上學(xué)的孩子都會感到壓力。孩子壓力過大會引起不良情緒的產(chǎn)生，整天悶悶不樂的，從而影響正常生活，更嚴(yán)重的還會做出一些不利于自己或不利于他人的行為，造成身體健康受損或人際關(guān)系變差。

孩子上學(xué)壓力大怎么開導(dǎo)？

1、嘗試多鼓勵孩子

無論是由于何種原因出現(xiàn)了上學(xué)的壓力，一般都是與個(gè)人缺乏自信心有關(guān)系。孩子還處于心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)，通常在成長的過程中比較容易缺乏自信心，所以家長平時(shí)應(yīng)該多關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)，多鼓勵孩子，讓孩子不斷的增強(qiáng)自信心，壓力也會逐漸緩解。

2、嘗試多與孩子交流

孩子上學(xué)出現(xiàn)壓力，家長應(yīng)該試圖和孩子多去交流，明確引發(fā)孩子壓力的具體問題，找出具體問題之后才可以幫助孩子一同去解決，比如，如果是學(xué)習(xí)本身的壓力，家長可以想辦法輔導(dǎo)孩子或者是在業(yè)余時(shí)間幫助孩子報(bào)個(gè)輔導(dǎo)班等。

3、給孩子發(fā)呆的時(shí)間

當(dāng)大腦平靜下來后，心里就會有空間去聽到更微妙的東西，這時(shí)候孩子的直覺就開始發(fā)展，看事情就會更加透徹，會更多地去關(guān)注當(dāng)下。孩子發(fā)呆的時(shí)候，看似是浪費(fèi)時(shí)間，實(shí)際上是在放空自己，暫時(shí)把學(xué)習(xí)放在一邊，進(jìn)入自己的小小世界，獲得心理放松。

4、帶著孩子放松一下

講一個(gè)好玩的笑話，或者，帶著孩子一起到室外活動，一起跑跑步，做運(yùn)動可以幫助孩子釋放內(nèi)心的情緒。找到能讓孩子笑出來的機(jī)會，可以舒緩焦躁的情緒，心情調(diào)整好了，再開始全力投入學(xué)習(xí)，才能學(xué)習(xí)效率高。

孩子上學(xué)壓力大的原因：

1、家長望子成龍

現(xiàn)在很多的家長都把學(xué)生的學(xué)習(xí)成績當(dāng)作是改變學(xué)生未來命運(yùn)，改變家庭未來走向的一個(gè)重要指標(biāo)。為了能夠讓孩子考出一個(gè)好的成績、上一所出名的大學(xué)，很多的家長都會給孩子施加很大的壓力。

2、學(xué)習(xí)任務(wù)重

面對堆積如山的作業(yè)，整天形式上做很多事情，實(shí)際上沒有效果，因?yàn)橛X得長期努力而不進(jìn)步，這種的被動學(xué)習(xí)造成很多學(xué)生心理壓力大。