上高中的孩子學習任務非常重，如果沒有盡全力，在高考這個舞臺上，肯定會出現差錯，被別人淘汰。所以，沉迷手機這件事對于高中生來說是萬萬不可的，如果你家孩子是這樣的，那就要請家長多多教導，千萬不要等到將來后悔。

上高中的孩子沉迷手機怎么辦？

1、從孩子玩手機的時間入手，對孩子的行為加以控制

家長可以逐漸減少孩子玩手機的頻率和時間，使得孩子過于放縱的行為得到限制。父母有意識地幫助孩子設定規定，引導孩子去遵守。適當的讓孩子了解手機上的內容，可以使孩子接受部分學習的同時也降低了對手機的預期。

2、讓孩子和學習好的孩子成為好朋友

近朱者赤近墨者黑，學習是可以感染的，當然，需要找那種意志堅定的孩子，不然很容易被沉迷手機的學生所影響。

3、給孩子制定計劃和方案，并且設計好獎懲制度

高中學生有自己的想法，沉迷手機的時候，不要著急批評，也不要徹底把手機沒收，先給他設計一些計劃和方案，得到他的認可后再給孩子表明獎懲制度，然后督促孩子改變。

4、和孩子講道理

說明沉迷手機的危害，并且以身作則，不管是父親還是母親，在遇到孩子沉迷手機的時候，需要和他們講一下道理，并且給孩子起到表率作用。

5、正確引導孩子

不管是用講故事的方法還是用贊美鼓勵的方法，總之要讓孩子自己意識到沉迷手機的危害，并且要及時培養孩子對學習的興趣。

高中的孩子沉迷手機的危害：

1、浪費時間，如果沉迷于手機，在它上面花費的時間過多，就會浪費時間，影響學習。

2、影響身體，如果沉迷于手機，會長時間低頭，影響頸椎的健康。

3、睡眠不足，生活不規律，如果沉迷于手機，晚上會長時間觀看手機，從而影響睡眠。

4、減少與他人溝通的機會和時間。長時間使用手機，沉迷于手機的話，會減少與家人、同學的溝通和交流機會，影響人際關系和交流能力。

5、影響視力，如果沉迷于手機，連續看手機時間過長，會嚴重影響視力。

6、玩物喪志，沉迷于手機，如果對游戲或聊天成癮，會喪失對學習、生活的興趣，影響學業。