學習壓力、家長對孩子的期望過高、學習成績無法提升都會導致孩子有厭學情緒，青春期的孩子正處于叛逆期，厭學是很正常的，家長要正確對待。

孩子產生厭學情緒家長該怎么辦？

1、找到孩子的興趣所在。

以興趣帶動學習。比如孩子喜歡玩電腦游戲，不喜歡學習英語，就讓他多了解游戲相關的制作知識，游戲代碼之類的，那些都是英文，只有英語好才可能理解的，（當然這還涉及到其他知識），這樣間接引導孩子對英語的興趣，克制厭學情緒。

2、要有適當的學習目標。

根據孩子自身情況來定，目標不能太高，太高壓力大，太低沒有激勵作用。

3、給孩子學習方法上的指導。

讓他了解學習的本質，關注學習過程，而不被成績所累。很多時候，孩子并不清楚學習應該學什么，學習有什么意義。家長、學校都關注成績，這樣成績不好的自然就會厭學了。我們要和孩子一起探討學習本質，降低他對成績的關注，重新認識學習過程的重要性，可以讓他在學習是變得輕松，從而享受學習的樂趣。

4、家庭對扭轉厭學很重要。

家長要尊重、關心、理解孩子，支持他的興趣愛好，用欣賞的眼光看待他，而不是挑剔，不要給他太多壓力，過多的苛刻要求，而使家庭氣氛緊張，加重厭學情緒，產生逆反心里。

5、和孩子一起鍛煉身體。

要拉著孩子積極鍛煉身體，講究衛生，保證身體健康，青春期身體發育變化多端，要保證孩子的身體健康，才能更積極的對待學習。

6、家長和老師一起幫助孩子緩解心理壓力。

如果孩子害怕學習，家長要多和老師溝通，讓老師從身邊關心孩子，讓孩子感到溫暖。在學習上，不要給孩子太大的壓力，讓孩子在輕松的環境中學習，讓孩子從害怕上學變成主動上學。

7、兼顧學習與娛樂。

孩子正是學知識、長身體的時候，家長在督促孩子抓緊時間學習的同時，也要讓孩子得到充分的休息和娛樂，在安排作息時間時，不要把大塊的時間用來學習，而是要學會分段式學習，把時間規劃好，兼顧學習與娛樂，讓孩子充分高效地利用自己的時間，勞逸結合，同時養成有條理、有計劃的生活習慣，必要的時候可以根據實際情況進行適當的調整。

8、鼓勵每一個進步。

許多家長都會關注孩子的學習成績，有時候卻會忽視孩子在學習的過程中付出的努力，以及所獲得的微小進步，這樣很容易打消孩子的積極性，還可能讓孩子產生挫敗感，因此家長要及時對孩子的進步進行鼓勵，使得孩子的正確行為得到強化，告訴孩子要注重過程而不是結果，在學習的過程中付出的努力和收獲也是寶貴的。