現在很多孩子都喜歡玩手機和平板電腦，一玩就是好長時間。家長當然不喜歡孩子這樣，既影響學習又傷害眼睛，所以都會想一些管理方法。但有的時候，不當的管理方法比手機對孩子傷害更深，有的孩子甚至會因為想和家長作對連學校都不想去了，那么孩子玩手機上癮不想上學怎么辦呢？

孩子玩手機上癮不想上學怎么辦？

第一，循環遞進，逐步調整。

如果你的孩子真的每天玩手機的時間很長，超過了學習的時間，那么切勿一下子沒收了手機，容易引起孩子的反抗和抵觸的心理。

可以規定孩子每天使用手機的時間。比如周六日每天可以使用2個小時，可以讓孩子自行安排，是希望分成幾次去使用，還是一次性全部用完如果是孩子安排好了早上使用30分鐘，那么可以在讓孩子自己拿起手機的時候就先調好一個25分鐘后和30分鐘后的鬧鐘，第一次鬧鐘響起的時候就提醒自己準備結束使用手機了，第二次鬧鐘響起的時候就要放下手機。

第二，樹立一個好榜樣。

家長的榜樣作用十分重要。在孩子面前，家長也要做好一個榜樣的作用，盡量減少自己使用電子產品的時間如果自己都天天抓住手機不放，卻要求孩子去好好學習，這樣說服力太弱了。孩子可能會說為什么你可以玩而我卻不可以。所以家長希望孩子是怎么樣的，首先自己要可以做到。

第三，學會傾聽。

先聽聽孩子講，為什么會玩手機？手機里有什么吸引住了他？是否是因為爸爸媽媽陪伴得太少了，或者是因為爸爸媽媽在家也經常盯著手機看，處理工作等等，還是說在現實生活中感到不開心了，無聊了，獲不到認可，肯定和鼓勵了等等，才會去玩手機。

第四，給孩子高質量的陪伴。

家長要給予孩子高質量的專注的陪伴，在孩子的互動中，認真投入地去培養和孩子的感情。

如果家長因為嫌帶孩子麻煩，從小就塞給他各種電子產品自己看動畫，自己玩的話，久而久之，孩子對家長就容易疏遠，不聽管教，沉迷于手機中。

第五，給孩子減壓。

太滿則溢，如果孩子的特長班、輔導課比較多，而孩子又出現了厭學心理，父母可以適當減少一點，這樣能更好的保障孩子的積極性，減少反感心理。

第六，轉移注意力。

孩子之所以沉迷手機那是因為手機上有孩子感興趣的事，現實中沒有，父母盡可能的營造現實中能讓孩子感興趣的事，這個值得細心挖掘。

孩子玩手機上癮不想上學的原因有哪些？

第一，缺少父母的陪伴。

現在人的生活壓力很大，為了營生及提高生活質量，夫妻二人同時工作的不在少數，這樣就對孩子的陪伴越來越少，乃至缺失，一旦缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富得有聲有色的內容，沖擊著孩子的視覺和大腦，更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。久而久之深陷其中過度沉迷手機是最終的結果。

第二，受父母影響最深。

不可否認，現代移動生活已經成為一種趨勢，手機已經是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機，幾乎沒有可能。而現實情況是，大人常常一邊管教孩子不要玩手機，自己卻時刻抱著手機不放，孩子都看在眼里，記在心里，自然也會效仿。只要一有機會拿到手機，那就是脫了韁的野馬，過年一樣開心。

第三，人際交往的需求。

青春期的孩子，正是交朋友的時候，而朋友大多都是有手機用于方便聯絡，況且在外玩的時候有什么事也要方便聯系父母，這就使得孩子有必要用手機，所以這就要考驗家長的方式方法了。

第四，娛樂方式受限。

父母上班無暇顧及孩子，即便到了節假日，終于休息的父母也大都懶在家里坐沙發癱，更不要說帶孩子出去玩耍，在加上家庭教育意識匱乏，孩子找不到有趣有吸引力的事做，手機便成為了他最方便的選擇。其實就是父母的懶造成的。