在網絡科技發達的當下，游戲自然而然成為了對孩子們的一大誘惑。許多家長對網絡游戲也是談之色變，更因為還在對網絡游戲的沉迷而頭疼不已。與初中相比，高中的課程更多，孩子的壓力更大，在加上高中的孩子正處于叛逆期，因此他們在這一階段沉迷游戲是很正常的，家長要正確對待，那么高一孩子沉迷游戲無法自拔怎么辦呢？

高一孩子沉迷游戲無法自拔怎么辦？

第一，不要打不要罵。

很多家長一看到自己的孩子在玩游戲，上去就給他一腳，甚至是打罵孩子。認為用暴力的方式可以讓孩子心生膽怯，就不敢繼續玩游戲了。殊不知這樣的行為只會讓孩子的逆反心理增強，根本達不到想要的結果。所以家長對于沉迷游戲的孩子不要打不要罵，這樣只會招來孩子的反感，我們應該采取一些迂回的方式，反而能夠取得更好的效果。

第二，循序漸進。

上來就讓孩子扔掉游戲的確很困難，就如同大人減肥一般，直接讓我們把一日三餐改成一日一餐，相信也很少有人能夠做到。我們應該采取循序漸進的方法，逐漸減少孩子玩游戲的時間。第一天讓他玩三個小時，第二天讓他們兩個半小時，如此下去，孩子的抵抗心理就不會太強。

第三，給予孩子足夠的陪伴。

有些孩子之所以會沉迷游戲，其實是他們沒有在現實生活中得到足夠的關愛，只能去虛擬世界當中尋求一些慰藉。當他們發現在虛擬世界當中也能夠找到親情愛情的時候，自然而然的就會陷入到其中無法自拔。因此家長如果不想讓孩子沉迷到游戲當中，就必須要抽出一些時間，給予孩子足夠的陪伴。只要孩子在現實生活當中感受到了關愛，就不需要去虛擬世界當中找存在感了。

第四，讓孩子意識到游戲的不良后果。

孩子為什么那么沉迷于玩游戲，很大一部分的原因就是對于自己行為并沒有意識到其中明確的錯誤性，只知道游戲能夠滿足他們對于快感的需求，而這種快樂一旦上癮，就很容易讓孩子失去自控的能力，甚至為了玩游戲而荒廢了學習。沉浸在快樂中的孩子，是盲目的，家長們就需要時刻提醒好孩子，過量的游戲背后會帶來怎樣的壞處，比如：學習成績的后退、課程沒辦法跟上，眼睛會變得疲勞近視等等，讓孩子不要被游戲所控制，而是懂得自如的控制玩游戲這件事情。

第五，用替代品吸引孩子。

游戲很有趣，能夠吸引孩子的注意力，但是在我們的生活當中，有一些游戲以外的事物同樣很有趣，而且它們不像游戲一樣會讓孩子沉迷。比如說各種各樣的體育運動。我們可以帶著孩子去報一些興趣班，看看孩子喜不喜歡打乒乓球，打羽毛球，或者是學一門樂器，報一個舞蹈班等等。當孩子有了這些替代品，就不會沉迷在游戲上無法自拔了。

第六，自己以身作則，放下手機。

試想一下，本來學習對于孩子而言就是一件痛苦的事情，結果他看到爸媽各自拿著手機一個刷某音，一個玩游戲，都玩得很高興，他會怎么想？他還能安心學習嗎？所以在家的時候，哪怕你想玩手機想得厲害，也都得控制住自己的欲望，踏踏實實給孩子做個榜樣，看書也好，做家務也罷，總之得與娛樂無關，創造出一個安靜的氛圍，配合孩子的學習。