缺乏安全感的孩子會引發很多問題，不自信，自卑，不愛講話，敏感多疑，如果再碰上其他刺激因素，會出現更嚴重的問題，女孩子尤為常見。那么，如何培養孩子的安全感呢？

如何培養孩子的安全感

1、耐心傾聽，讓孩子在你面前能夠做真實的自己

許多青少年易得的心理疾病，比如抑郁癥，都來源于不能接受真實的自己，缺乏安全感的孩子更是如此。他們覺得真實的自己不值得被愛，傾向于把自己藏起來，偽裝出”我不需要愛“，或者”我得變優秀才能得到愛“，也正是因為這樣，他們很難感受到、或者很難相信，別人是真的關心他、在意他，他對我們來說有多么重要。

所以，如果希望孩子重獲安全感，停止指責孩子、或者停止夸獎孩子”真乖“，創造幾次輕松的聊天機會，聽聽孩子的心里話，這個過程可能不會很容易，取決于你和孩子的關系，有些孩子把自己的內心包裹得很緊，所以耐心一些。少些評論，多些傾聽和理解，甚至盡量去欣賞孩子的某些想法和做法，讓他更愿意在你面前表現出真實的自己。

2、引導孩子全面認識自己

孩子畢竟處于成長期，如果自我意識不夠強，往往對自己沒辦法有全面的認識，缺乏安全感的孩子往往容易自卑。這時候如果我們能夠引導孩子去全面認識自己：發現、發展自己的長處，悅納自己的短處，那么孩子的心理壓力會小很多，更能夠在學校、在家里放得開。

父母是孩子最親近的人，也是最了解自己的孩子的，當然如果怕自己對孩子的印象有偏頗，可以多跟老師、親人、孩子的同學溝通，多角度了解孩子。然后再尋找合適的場景，一點一點“不經意”地說出你對他的認識，這樣的效果會更好。

3、幫助孩子處理情緒、應對困難

在嬰幼兒時期，如果我們能夠及時、適當地回應孩子的哭鬧（他的需求），那么孩子的安全感會更強，對情緒的把控力也會更強，因為他不需要亂發情緒就能夠得到足夠的回應。而如果孩子沒有得到足夠的回應，或者他習慣了你過度的關注，那么當他長大了，反而會不知道如何處理這些“多余”的情緒。對此，我們可以做以下引導：

（1）當孩子遇到困難時，引導孩子確認情緒背后的需求，并培養他戰勝困難的能力。

遇到困難，孩子難免產生情緒。比如，當遭到不公平的時候，同樣是發火，有的孩子很明確自己生氣的是什么，那么他就更容易通過爭吵等方式，得到自己想要的結果。而缺乏安全感的孩子，往往對自己的情緒沒有那么強的洞察力，更多時候只是一種模糊的感覺，當他無法或者說不敢去明確自己的需求的時候，和外界的溝通就變得困難，就會有一種被忽視、被誤解的感覺，從而加深他的不安全感。當這種情況發生時，可以嘗試用猜測的方式，向孩子確認他的需求。

比如我朋友家的小孩，四年級突然不愿意去學校了，通過裝病的方式逃避去學校。我們帶他去醫院看看，回來的路上嘗試詢問：

“最近是不是作業太多了，學習壓力太大了？”

“有沒有同學鬧矛盾呢？”

“是否被老師誤解了？”……

給孩子一些時間確認自己的情緒，然后逐條給出自己的建議：

比如：如果學習壓力太大，可以請我們或者老師幫忙，我們對你有信心?，F在一點一點打好基礎，我們不會因為一兩次的成績而否認你，爸媽和你一起努力……

最后發現朋友家的小男孩是因為寫作業速度慢一直完不成老師布置的作業，所以不敢去學校。朋友和他一起去了學校，接下來幾天通過細致的觀察，找到了幾點孩子寫作業慢的原因，帶他去網上找解決方法，并和孩子做了針對性的糾正訓練。

朋友通過詢問的方式，引導孩子確認自己情緒背后的需求，安撫了他的情緒，和他一起探索解決問題的方法。朋友跟我說，這小子現在再遇到困難，就會自己去考慮需要什么樣的幫助，申請上網，努力去查解決方法，并尋求媽媽的幫助。一次耐心的引導，對孩子的改變原來這么大。

（2）建立原則，讓孩子知道有些情緒是多余的

其實缺乏安全感的孩子，最多余的情緒就是“父母愛不愛我”等，一定要明確地告訴他：不管你是什么樣子的，爸媽永遠愛你。還有一些你在家里建立的規則，比如玩游戲的頻率和時間等等，一旦制定了就要堅持不懈地執行，孩子鬧過幾次情緒之后，慢慢就會遵守。

孩子的安全感缺失怎么辦

1、家長在發現孩子安全感缺失后，要及時幫助孩子建立安全感。平時家長要多陪孩子，同時要經常給予孩子肯定。讓孩子明白家長的愛，是她永遠堅強的堡壘，幫助孩子樹立自信心。

2、同時家長要注重家庭氛圍，不要經常吵架、冷戰，更不能暴力相向。建立良好和諧的家庭氛圍，也有助于孩子建立安全感。

3、家長也要注意自己的情緒表達，做個積極的正能量的人。少給孩子灌輸負面情緒，這樣也有利于孩子安全感的建立。家長也不能整天怨天怨地，要積極向上。

我覺得孩子缺乏安全感的主要因素是來源于父母；首先父母過于嚴厲打擊批評孩子會導致孩子缺乏安全感，其次父母聚少離多的陪伴也會直接導致孩子缺乏安全感，孩子的安全感需要父母的陪伴需要父母足夠的愛來培養。