時值假期，許多家長開始擔心起孩子的居家手機管理問題。沒了老師的監督，孩子們捧著手機一坐就是一整天，父母看著著急，一不小心就引起“家庭戰爭”。那么，孩子沉迷手機的解決方法有哪些？

孩子沉迷手機的解決方法：

01 滿足孩子的內心需求

每個孩子的內心都渴望被愛、接納、肯定、贊賞、尊重。在日常生活和學習中，對孩子的每一點進步，我們都應該表現得很滿足并贊賞。就算孩子有些不如人意的地方，我們也應該接納并鼓勵他改正，讓孩子時時刻刻能夠找到自己的存在感和成就感，讓他不至于在網絡世界中尋求安慰。

02 高質量的陪伴

父母是孩子的第一任老師，父母的言行舉止是孩子最好的榜樣。有些孩子的家長本身就是手機迷和游戲迷，回到家一有空就刷手機，玩游戲，如此耳濡目染，孩子怎么會不玩游戲呢？

不要總當著孩子的面玩手機，有時間多陪伴孩子，跟孩子做游戲，閱讀......這些既可以增進跟孩子之間的感情，也可以收獲更多玩手機所體驗不到的親子樂趣。

03 與孩子一起制定規則

手機和網絡其實不是洪水猛獸，孩子喜歡玩手機也不是十惡不赦的事，關鍵是，看父母如何智慧地引導孩子在時間、精力上合理分配。

假如您簡單粗暴地斷網、砸手機、甚至打罵，不但無法真正解決問題，而且嚴重破壞親子之間的關系，結果會把孩子推得更遠，與其明令禁止、沒收手機，不如與孩子一起建立規則，例如，和孩子協商上網聯機玩游戲放在周末時間，平時可以玩單機版游戲，前提是學習任務都完成了。

04 提升孩子抗挫能力、積極應對壓力

父母要引導孩子學會以積極求助、放松練習、運動鍛煉等方式積極應對壓力，以合理宣泄、轉移注意力等方式調節消極不良情緒，發現和培養孩子多元化的興趣，滿足孩子身心綜合發展需求，更好地促進孩子的身心健康發展。

孩子沉迷手機的危害：

1、引發很多眼部疾病，導致近視成災，影響就業。

2、孩子經常玩手機到深夜，上課睡覺不聽課，學習成績下降。

3、上網會使孩子變得越來越孤僻，不愿與外界交往，交際能力差。

4、玩手機替代了孩子的玩耍，導致孩子活動減少，進而影響到孩子的身體發育。

5、玩手機限制了孩子的感覺體驗，易使孩子分不清虛幻和現實。

6、游戲里打打殺殺，容易使孩子性格暴躁。