孩子在家做作業(yè)需要有人監(jiān)督，孩子練琴、學(xué)跳舞、玩圍棋等等學(xué)要有人陪著，甚至和朋友一起玩也需要父母的保護(hù)。 孩子不主動(dòng)怎么辦”成為家長(zhǎng)著急需要解決的問(wèn)題之一。

人的大腦喜歡偷懶，如果長(zhǎng)時(shí)間做一件事，或者長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)環(huán)境中，大腦就會(huì)滿足于現(xiàn)狀，不利于獲得新的靈感。 比如孩子學(xué)習(xí)不主動(dòng)，功課拖拖拉拉，總是在最后一刻才補(bǔ)上，讓父母頭疼。其實(shí)，這是“懶惰”大腦的正常狀態(tài)。

怎樣才能讓孩子自覺(jué)學(xué)習(xí)？

第一，將大目標(biāo)分解為階段性小目標(biāo)。

將小目標(biāo)分解為階段小目標(biāo)也稱為“階段性小目標(biāo)法”，一個(gè)大目標(biāo)可以分為多個(gè)階段的小目標(biāo)，小目標(biāo)容易完成，每個(gè)完成一個(gè)小目標(biāo)， 可以享受成功的喜悅，大腦會(huì)分泌多巴胺，強(qiáng)化學(xué)習(xí)，在小目標(biāo)下繼續(xù)工作。

如果直接目標(biāo)很大，那么目標(biāo)越大，實(shí)現(xiàn)它所需的時(shí)間就越多。 一旦你度過(guò)了“望眼欲穿”階段，你就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)椤半S便”的心態(tài)：做不到，就放手吧。

這個(gè)目標(biāo)必須切合實(shí)際，稍加努力即可實(shí)現(xiàn)。 將大目標(biāo)分解為階段性小目標(biāo)，每當(dāng)孩子實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)時(shí)，他的大腦就會(huì)釋放多巴胺作為獎(jiǎng)勵(lì)。 當(dāng)多巴胺水平上升時(shí)，動(dòng)力會(huì)進(jìn)一步受到刺激，從而形成良性循環(huán)。

第二，創(chuàng)造一個(gè)沒(méi)有干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是模擬學(xué)校教室的環(huán)境。沒(méi)有分心意味著沒(méi)有手機(jī)、電腦、零食和其他分心的物件。 而適合學(xué)習(xí)，就是要有專門的學(xué)習(xí)桌，合適的燈光，獨(dú)立安靜的學(xué)習(xí)空間。

有條件的周末還可以帶孩子去圖書館、城市自習(xí)。如果孩子在學(xué)校和家里有類似的學(xué)習(xí)環(huán)境，孩子進(jìn)入這個(gè)環(huán)境后自然會(huì)平靜下來(lái)，更快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。這就是為什么孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)更有效率的原因。

第三，讓孩子明白，他們是為自己學(xué)習(xí)，而不是為父母學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)的目的是讓孩子掌握知識(shí)，明辨是非，學(xué)習(xí)技能，為更好的生活，有更多的選擇，是任何人成長(zhǎng)中不可缺少的一環(huán)。