寧寧今年高三，突然有一天寧寧對媽媽說不想上學了，讓媽媽給老師請個假在家里學習，高三的孩子突然厭學了怎么辦？寧寧媽媽特別的詫異，前段時間還好好的，怎么突然就不想上學了呢，是怎么回事，迫切的想要知道問題的答案。

高三厭學情緒十分嚴重怎么辦

1、制定切合實際的目標

平時要注意觀察自己，給自己合理的定位，看自己如果提升的話能提升多少？退步的話，能退步多少？這樣就知道自己的成績的上來浮動，根據實際情況制定自己努力之后能達到的目標，接受允許的進步和退步，才能保持良好的心態，提高自信。

2、掌握高效的學習方法

高三已經進入全面復習的階段，面對幾十本書的學習，自己要有一個高效的學習方法，先學什么，后學什么，什么時候背誦？什么是復習，什么時候做題，根據自己的實際情況，找到一個適合自己的學習方法，提高學習效率。

3、理解和支持孩子

家長應該明白，不能把自己的期望和愿望強加給孩子，有經歷過高考的人都知道，學習不是一件輕松的事情，是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學的。

多給孩子一些理解和安慰，有你們的支持和鼓勵，孩子會知道他并不是孤單的一個人，成功了有家人一起分享喜悅，即使失敗了還有家人的理解和安慰。

4、多和老師溝通

家長要多和老師溝通，了解孩子在學校的表現，及時發現孩子的問題，及時解決。

5、全托

如果孩子在學校真的學不進去，也可以給孩子找尋外面的全托學習機構，讓孩子在外面學習。

高三的孩子突然厭學了的原因是什么？

1、因為學習壓力大，對自己缺乏自信而導致的恐慌和焦慮；

2、在老師和家長的壓力下，認為學習成績高于一切， 忽視了孩子本身的興趣愛好自己考試的目的是什么？

3、學校把成績看的太重，忽略了孩子自身的價值感

4、家人的不理解和對孩子的不關注，也會導致孩子有厭學情緒

5、和學校的某個同學發生了矛盾，用厭學來逃避

6、家庭關系不和諧，父母的吵鬧也是孩子厭學的原因之一

7、想給父母減少經濟負擔而選擇不去學校，想早點出來打工賺錢