相信孩子玩手機的事，有不少家長都經歷過。現代生活中，幾乎沒有人能避開手機的影響，低頭族越來越多，人們都在過著被手機“支配”的生活，缺少自控能力的孩子更容易沉浸其中不可自拔，讓家長十分擔心，畢竟孩子沉迷手機的危害可是真不小。希望以下的內容可以幫助到您。

怎么樣才能讓孩子不玩手機

1、讓孩子有事做

孩子沉迷手機，可怕的不是沉迷，而是放下手機之后，除了學習就不知道干什么，而孩子又不想學習，于是就陷入了一個死循環。所以家長要給孩子“找點事做”，比如帶著孩子出去玩、帶孩子去圖書館、帶孩子玩玩具、也可以讓他們參與家務，做一些力所能及的事。當孩子的時間被均勻分配的時候，那就能有效避免沉迷手機和電視。

2、讓孩子正確的玩手機

直接禁止孩子接觸手機是無意義的，也是幾乎不可能的，很多沉迷手機的孩子，都正處于心理叛逆期，具有較強的自我意識，父母最好不要用父母的身份或用親子關系來威脅孩子，避免孩子叛逆、反抗。所以與其機械地嚴格管理，還不如讓孩子掌握好正確使用手機的方式，合理地引導孩子玩。比如和孩子約定時間、和孩子一起看手機，順便做好適合孩子年齡段的內容篩選，避免良莠不齊的內容影響到孩子。

3、父母做好榜樣

孩子在小的時候，沒有自控力，一切以父母為榜樣。很多愛刷手機的父母，即便陪著孩子，也僅僅是“陪著”，視線從未離開過手機，根本就沒有做好孩子的榜樣，反而給孩子提供了玩手機的環境，孩子有樣學樣，也漸漸變得沉迷。“己所不欲勿施于人”，家長起碼要自己先做好，再去要求孩子。

4、尊重和信任孩子

當一個孩子被父母信任、被父母歡迎，他對家就有了強烈的歸屬感，那么孩子的情感需求就會得到滿足。他克服困難就有力量和勇氣，在對付游戲這個小怪獸時，也會多一份責任和擔當。

5、多多鼓勵孩子

手機里的游戲在虛擬的世界里，有團隊協作、有闖關升級，每完成一個任務，帶來成就感和價值感。如果父母在日常與孩子相處中常常鼓勵，注重看到優點和長處，并不斷激勵；即便犯錯，讓他在錯誤中覺醒和成長，那么孩子的生命狀態就會得以舒展。家長的鼓勵還可以讓孩子有直面學習和競爭的力量，有克服困難和面對挫敗的勇氣，那么孩子的尊重的需求就會被滿足。

孩子玩手機的原因

1、尋找快樂感，滿足好奇

手機里信息豐富，像抖音、快手等各種軟件，繪聲繪色、熱鬧非凡，而一些言情小說、通關游戲，則引人入勝，讓人心動。這些吸引不僅對孩子，就連成人都難以抗拒。

2、尋找歸屬感，填補空虛

人人都希望得到相互的關心和照顧，這是馬斯洛需求層次理論的社交需求，是情感和歸屬的需要。如果一個孩子在成長中家長比較疏離，沒有感受到身邊人的關懷，或者家長管理過于嚴苛，愛沒有流通，這個孩子內在是孤獨的，對情感就有強烈需求。

3、尋找價值感，回避自卑

每個人都會自卑，覺得自己不完美，所以大多人會渴望得到別人的尊重，通過與他人的交往，來不斷堅定自己的自信。當孩子在現實中總是被否定、被指責、總是受到挫敗時，就會將這份追求完美、獲取自尊的心愿遷移到虛擬世界中。