隨著電子產品的發展與普及，孩子沉迷其中的現象也變得越來越普遍。電子產品用得過度了，可能帶來近視、脊椎、關節等生理發育的問題，還可能導致孩子叛逆、不思進取、耽誤學業的情況。這些嚴重的影響都需要家長引起注意。

沉迷手機對孩子的危害：

1、影響學習

沉迷手機會導致孩子無心學習，孩子上課想著手機里的游戲內容，影響聽課效率。下課回家就開始玩手機，無心復習鞏固上課內容，無法按時完成作業。

2、影響身體

長時間玩手機會對孩子眼睛造成傷害，眼睛一直盯著有輻射的閃光屏幕，很容易用眼過度，導致近視；長時間低頭看手機會導致脊柱彎曲，孩子會變得駝背，影響身體發育；手機的輻射也會讓孩子神經系統發育受到影響，影響睡眠質量，嚴重的會造成記憶力減退。

3、影響心理健康

手機上的信息良莠不齊，很多孩子因為手機會提早接觸兩性的問題，導致早熟。好奇心強烈的孩子很可能會早戀，沉迷不良信息，對心理健康是非常不利的。

4、影響溝通能力

由于孩子的玩伴是手機，會造成很少走出家門與同齡的小朋友玩耍。長時間不與外界接觸，孩子會不知道如何和其他小朋友溝通，影響語言表達能力。這對以后適應校園集體生活是非常不利的，甚至會造成“社恐”。

孩子沉迷手機怎么辦？

1、堅持原則很重要

既然決定讓他戒除手機癮，就要從一而終，堅持到底。玩手機對孩子的危害大于益處，雖然手機里的動畫片和游戲能開拓點事業或思路，能學到點東西，但是孩子因為自制力差，一旦迷上手機就會分散他注意力，變得孤僻，缺少活力，對眼睛也不好。家長一定要牢記這些害處，不能看孩子哭鬧就心軟。

2、心態平和，共商約定

“還有十分鐘就到約定時間了?！薄澳阃媸謾C已經有一個小時了，是不是該休息了呢？”用協商的語氣與孩子交流，孩子會感到家長的尊重和關心，也更容易接受建議。溝通的基礎打好了，家長可以進一步與孩子商量制定使用手機的規則，如什么時候玩手機，每次玩手機的時長，超時玩手機的懲戒辦法等。

3、建立好獎懲制度

家庭制定使用電子產品的規則后，家長和孩子可以互相監督，都要遵照執行。當父母違反規則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規則意識。當孩子遵守規則時，父母要及時給予鼓勵。適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規則。

4、培養孩子的興趣愛好

許多孩子之所以會對手機上癮，追根究底還是因為無聊、或者是在生活中處處碰壁，伺機借助網絡去逃避現實中所遇到的問題和挫折。在這個時候，最好的辦法就是在生活當中多觀察孩子，發現他們的興趣愛好，并有意的去培養。如果孩子的注意力逐漸轉移到愛好上時，就不會對手機那么癡迷了。

5、多關愛孩子

如果孩子在生活里，一直得不到父母的關愛和陪伴，他們自然而然就會開始沉迷手機，希望借助手機來獲得本應該從父母身上得到的溫馨和關愛。