如何避免孩子沉迷游戲？

1、以身作則

孩子都會模仿父母，如果父母就手機不離手，天天追劇玩游戲，卻禁止孩子玩游戲，這樣的教育缺乏說服力。

家長愛讀書，愛運動，孩子會受到家庭氛圍的影響，也同樣會培養出良好的習慣。所以家長要以身作則，提高對自己的要求，為孩子做好榜樣。

2、創造豐富多彩的現實生活

當現實生活充實而有趣，孩子能夠獲得快樂和成就感，就不會沉迷游戲了。除了學習，還可以培養一些興趣愛好，比如運動：打球、學滑輪、跳舞、游泳，也可以去畫畫、彈琴、打鼓等等。讓孩子參加豐富的課余活動，孩子自然就有事可做，游戲就不重要了。

3、給孩子陪伴和關心

越是孤單的孩子越容易沉迷游戲，因此，家長要給孩子足夠的陪伴與互動，讓孩子有安全感和歸屬感。

可以增加一些戶外項目，比如假期時帶孩子去游樂園、圖書館、博物館等等，一來讓孩子感受到現實生活的樂趣，二來增加親子之間的感情。孩子感到被愛、被關注，滿足了心理需求，就不會沉迷于網絡世界。

4、幫助孩子制定計劃

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相較于認知不足、自律能力差的孩子，大人更具邏輯和理性。所以家長要輔助孩子制定合理的學習和玩游戲的計劃，如果孩子認真執行要有所獎勵。

5、思想上進行教育

認真給孩子分析沉迷游戲的后果，以及文化課學習的重要性，告訴他做任何事情都要適度，游戲可以玩，但不能沉迷，再好的東西都不能過度，就像吃飯，吃多了就會影響健康一樣。

孩子沉迷游戲的危害：

一、影響孩子的視力

因為有的孩子沉迷游戲，一天時間中，大部分的時間都用來盯著電腦屏幕或是手機屏幕。長時間的不健康用眼方式導致孩子眼睛出現了很多問題，其中近視、散光等問題最為嚴重。

二、影響孩子的學習成績

如果孩子一直沉迷于游戲，那么它就會把重心放在游戲上，從而忽視了自己的學業。孩子不重視自己的學業，不把心思花費在學習上，那么他的成績就會一落千丈，一塌糊涂。

三、影響孩子與家庭之間的距離

如果孩子沉迷游戲，將心思放在游戲上，而不重視現實的生活。那么他和家庭成員的聯系就會越來越疏遠。 孩子會把游戲當做自己的伙伴，自己的家人，而忽略了自己身邊真正應該在乎的家庭成員，變得感情淡漠。

孩子沉迷游戲的原因：

（1）孩子的閑暇活動太單調

孩子的每日時間以及互動都太單調，除了學習，很難找到能快速放松自己的方法。現今許多活動都離不開網絡，互聯網悄無聲息的潛入孩子生活的方方面面。

（2）一直被溺愛

長期被溺愛嬌慣的孩子，自私、任性、缺乏責任心、沒有擔當、以自我為中心、意志薄弱、習慣逃避、不懂感恩、自控力差。這一類孩子衣食無憂，到網吧不費力，又好玩，又刺激，還能表現自己。