如何解決網絡沉迷的問題？

1、父母要主動和孩子相處，努力成為朋友。好的親子關系，能夠減少孩子的叛逆心理，孩子不容易跟父母產生一種對抗心理，這樣當孩子沉迷打游戲時，孩子能夠聽父母勸解。

2、有意識培養孩子的意志力。孩子容易沉迷于電子游戲，其中一個原因是孩子意志力薄弱，易受到外干擾，從小培養孩子的意志力，能夠幫助孩子在誘惑面前，做出正確的選擇。

3、幫助孩子安排其他的生活重心。接下來就慢慢地引導他們安排其他的生活重心，包括了人際互動的機會，嗜好的培養等等。自然就慢慢壓縮了上網的時間，當生活重心從網絡，擴展到了其他層面，孩子就會感興趣做些其他的改變嘗試。這需要一些過程，父母親千萬不能太著急。

4、多陪伴孩子。很多時候孩子喜歡在網絡世界里面交流聊天，正是因為家里的家長沒有陪伴孩子，孩子在這種情況下就只能在網絡里面尋求溝通。所以家長需要注意的是在平時要多抽出時間和孩子講故事，畫畫或者出去散步等，讓孩子盡可能少的接觸到網絡。

5、家長規定玩手機的時間?，F在很多孩子因為學?；蛘吒鞣N原因都需要使用網絡，但是這個不是孩子沉迷網絡的原因。除了正常的上網時間，家長應該和孩子商量在其他時間玩手機到底應該怎么規劃。家長和孩子規定上網時間，讓孩子不會過度沉迷在網絡中，又可以正常學習。

什么樣的孩子容易沉迷網絡？

一、社交能力差的孩子。

有些孩子性格內向，不喜歡說話，而且猜忌心強，一旦碰到問題，如果沒能得到及時解決，他們就容易封閉自己，沉迷網絡，嚴重時甚至影響學習和生活。

二、家庭關系不和諧的孩子。

現在的“問題家庭”越來越多，而家庭不和睦的孩子，后天性格會變得尖銳、敏感，如果在現實生活中得不到足夠的溫暖，他們就會轉投到虛擬網絡，現實生活和虛擬網絡在人文關懷方面的反差，很容易讓他們陷進去，說到底這是孩子自我保護和安慰的方式。

三、原本學習特別好的學生。

這些孩子在升入更好的學校面對更優秀的競爭對手時產生了心理落差。他們聽父母的話，認為學習就是為了“上大學--找到好工作-掙錢”。

當他們不能再保持原有的名次和位置時，他們就會轉面去依賴更容易滿足自己內心需要的網絡。其實，造成這些孩子依賴網絡的根本原因是沒有形成正確的學習觀。

沉迷網絡的危害有哪些？

（1）影響學習狀態，成績下滑

孩子長時間的沉迷在網絡里面，孩子對于網絡的依賴性就會越來越強，而對于學習方面的興趣就會不斷下降。特別是在平時在學習的時候孩子本來放在學習上面的心思就會就會偏向在網絡里面，在課堂上總是想著網絡中的各種游戲等會嚴重影響上課的狀態，學習成績慢慢的也會下滑。

（2）對孩子的身心健康不利

現在有很多數據顯示，在孩子沉迷于網絡中，尤其是網絡中的各種游戲的時候，孩子的大腦里面就會產生一種興奮感，讓孩子沉迷在網絡里面，慢慢的孩子就會出現很多的食欲不振、非常緊張的狀態，很容易影響身心健康。

（3）出現親子矛盾

現在孩子沉迷在網絡里面，和自己的家人相處的機會不多，但是很多家長就覺得孩子需要的是學習，而不是在網絡里面玩耍，在這種情況下孩子就會和家長產生矛盾，甚至會離家出走。