孩子都愛看電視，喜歡看動畫片，一看就是幾個小時，甚至整天都停不下來，無論父母如何阻止都無效，更讓家長感到苦惱的是，看動畫片帶來的壞影響令人猝不及防。孩子為什么會沉迷電視，其實就在于無論是電視劇，還是動畫片，都為了吸引“追劇”，那么孩子沉迷電視怎么辦呢？

孩子沉迷電視怎么辦？

1、保持距離

有很多孩子在看電視時都會不自覺地向前移動，讓自己距離電視越來越近，這是因為電視發出光線時，會使眼睛疲勞，眼睛疲勞狀態下，視力就會暫時性的下降，所以孩子看不清楚就會向前移動。建議家長根據自己家里電視的尺寸，給孩子規定一個看電視的位置，這樣就可以適當降低電視對孩子眼睛造成的損耗，能維護孩子的視力。

2、控制時間

孩子沉迷電視其實需要一個過程中，如果家長們不限制孩子看電視的時間，那么孩子就會對看電視這件事失去時間概念，時間長了孩子會認為，即便自己一直看，家長也不會阻止，所以孩子就越來越上癮。建議家長們控制好孩子看電視的時間，以1小時為限，家長們可以跟孩子商量把這1小時安排在什么時間，比如孩子喜歡的電視節目播出的時間。

3、進行互動

有些孩子看電視，就單純的是在看，電視上表演什么樣的節目，孩子也沒有反應，這時候家長們就要注意了，有些電視節目孩子是可以參與其中的，比如做游戲，做手工等等，家長們不妨引導孩子跟著電視上的步驟進行互動，這樣做不僅可以讓孩子對電視節目有更深層的理解，孩子的協調性也會因此得到提升。

4、豐富孩子的課外活動

父母應為孩子做好榜樣，在孩子面前盡量少看電視、少玩手機，多看書，這對孩子是無言的影響教育；豐富孩子的課外活動，比如陪孩子做游戲、給孩子講故事、親子共讀或進行體育鍛煉等。生命在于運動，正處發育期的孩子，合理的運動不僅有利于身體健康，還能從運動中鍛煉孩子的協調能力、反應能力及專注力，對學習和成長都很有益處。

孩子沉迷電視的危害：

1、易造成親子關系不融洽

孩子一旦沉迷于電視，與父母交流溝通的時間就會變少。而很多父母自己也喜歡追劇，一有時間就窩在沙發上看電視，不主動陪孩子玩。久而久之，就會導致父母與子女之間感情的淡化，削弱了親子關系。

2、易造成孩子近視

據全球青少年近視率統計數據顯示，我國近視患者人數多達6億，其中初高中生和大學生的近視率均已超過70%，而美國青少年的近視率約為25%，澳大利亞僅為1.3%，德國的近視率也一直控制在15%以下。究其緣由，是越來越多的手機、電視占據了孩子的休息時間，長時間高強度的用眼，造成近視或視力減退。

3、會扼殺孩子的創造力與想象力

芝加哥大學生物心理學家曾經指出：“腦子是被設計來接受認知挑戰的。腦子就像肌肉，如果不運動，腦子就會萎縮。”倘若孩子長期沉迷于電視，被動的接受畫面中的場景，而不去主動思考，打鬧自然會“萎縮”。