意志和毅力是孩子成長過程中補課缺少的心理品質，是孩子在以后道路上克服困難中必要的條件。因此我們要求父母一定要鍛煉孩子的如何鍛煉孩子的意志和毅力。那么如何鍛煉孩子的意志和毅力呢？

如何鍛煉孩子的意志和毅力

1. 讓孩子學會獨立承擔責任

父母在教養(yǎng)孩子的時候，不要過度寵溺孩子，把他的所有事物都包辦了，這樣只會讓孩子成為生活中的廢人。所以只要是孩子能夠做到的事情，父母都應該讓孩子自己去做，讓孩子獨立完成自己的事情，承擔自己的責任，以此來鍛煉孩子的意志力。

2.從小事做起

父母可以從孩子小的時候，就讓他經(jīng)常做一些需要長期堅持的小事，比如，每兩天拖一次地、每天寫日記、每天運動半小時等等，這種方法對于培養(yǎng)孩子的意志力作用很大，但是父母在給孩子制定的時候，最好和孩子商量，然后一起完成。

3.毅力就是堅持一小步

興趣作為切入點以后，孩子覺得厭煩也是遲早的事，當他感到厭倦懈怠的時候，并不是不喜歡了，人的興趣都是呈波浪形，興趣疲勞罷了。這個時候再堅持一下下，對培養(yǎng)毅力非常重要。

4.身體素質方面的鍛煉也不能少

很多孩子感覺總也睡不醒，無精打采，一上課就精神注意力渙散，跟體能跟不上也是有關系的。帶著孩子完成一些需要堅持的體育鍛煉，比如慢跑、爬山、攀巖等。循序漸進的去提升孩子的身體素質，潛移默化的磨練意志力。

5.家長要善于發(fā)現(xiàn)生活中的教育契機

培養(yǎng)孩子堅強毅力，比如，看到石頭上的水，就可以向孩子講述“冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功”的道理；遇到大海，要讓孩子明白“涓涓細流匯聚成海洋”，任何的成功都需要長久的支持等。

孩子缺乏意志和毅力的原因

1.家長教育時缺乏原則性

孩子的意志力薄弱與家庭教育的方式有很大關系。就像案例中的媽媽一樣，很多家長在拒絕孩子不合理要求的時候，不是堅持到底，而是孩子一哭一鬧，家長就馬上軟下來滿足孩子的要求，這樣必然導致孩子的意志力缺乏！

2.忽視對孩子意志力的培養(yǎng)

孩子的意志力不是與生俱來的，而是后天培養(yǎng)的。就像農(nóng)民種地，播什么種子、開什么花、結什么果，如果在孩子的兒童時期，沒有注意培養(yǎng)孩子的意志力，生活就不會給你一個意志堅強的孩子。

3.父母總是反對和打擊孩子

孩子在做事或學習時，父母總是看不上眼或是心疼孩子，父母先放棄，“你又不會，做什么吧”、“學不會就算了，這么累，咱學別的吧?！薄改覆幌嘈藕⒆?，不鼓勵孩子，勸孩子放棄。

這樣孩子會對自己失去信心，覺得自己沒有能力做好，沒必要再做下去，放棄算了。以后做起事來肯定缺乏毅力，遇到難度就放棄。

父母要及時發(fā)現(xiàn)影響孩子做事沒毅力的原因，因為孩子的成長離不開好的習慣和堅定的毅力，有了毅力會讓孩子做事善始善終，堅持不懈，最終達到自己的目標，感受到成功帶來的滿足感和成就感。