家長要去幫助孩子集中注意力，首先就要著眼于孩子喜歡的東西，和他一起游戲，調動孩子學習的興趣，使他的注意時間加長。也要去多鼓勵孩子，給孩子減少壓力。要給孩子適當的鼓勵和肯定，讓他學會堅持。不給孩子壓力，讓他輕松成長。

如何訓練孩子的注意力集中？

1、要營造讓小孩子可以集中注意力的環境

小孩子天生好奇心比較重，注意力難以集中也算正常。但是即便再難以集中注意力的孩子，如果碰到他喜歡的事，他也會收住心，多玩一會兒的。所以作為父母，我們一定要善于觀察孩子，要弄清楚他究竟對什么最感興趣，然后刻意營造出，讓他感興趣的環境，這樣時間一長，孩子的注意力自然也就提高了。

2、不要隨意打斷孩子

當小孩子正集中注意力做某件事的時候，家長盡可能不要去打擾他。因為某些原因，不得不讓孩子中止的時候，也一定要向孩子解釋說：“我們某某時間再繼續玩，今天媽媽有事，我們不得不中止了。” 要讓孩子覺得這件事以后還會繼續，并不是從此就沒有了，給孩子營造一種安心感。

實驗證明，強烈、新奇、富于運動變化的物體最能吸引孩子的注意。自動下蛋的母雞等玩具讓孩子集中注意力觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具，用來訓練他集中注意力。特別是0～3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。

孩子注意力集中訓練：

一、充分利用孩子的好奇心

在這個世界上，有許多孩子未曾見過和未曾聽說過的新鮮事物，以其獨特的魅力吸引著好奇心強的孩子，引起他們的極大關注。因此，我們可以充分利用孩子的好奇心來培養專注力（也稱注意力）。

實驗證明，強烈、新奇、富于運動變化的物體最能吸引孩子的注意。轉動音樂鳥籠，會跳的小青蛙，會搖頭的小木偶，自動下蛋的母雞等玩具讓孩子集中注意力觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具，用來訓練他集中注意力。特別是0~3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。

二、把培養孩子的興趣與專注力結合起來

孩子上課注意力不集中，寫作業老是跑神兒，相信很家長都為此發愁過，作為家長，我們有什么辦法可以幫助孩子培養專注力的呢？下面教父母們如何培養孩子專注力的十種方法，家長們不妨試一試。

如何培訓孩子注意力集中：

1. 學習定量

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。

當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2.  鼓勵孩子培養興趣

對大多數孩子來說，很難在任何任務上集中超過幾分鐘的注意力，這是很自然的，因為他們好奇心強，精力充沛。然而，注意力對學習、家庭作業和完成任何任務都是必不可少的。我們需要使用不同的策略，來提高他們的注意力。

怎么鍛煉孩子注意力集中？

1、調動孩子的參與感

生活是豐富多彩的，家長要有干預意識，帶著孩子用手觸摸、用眼觀看、用耳朵聆聽等方式來感知周圍的世界。孩子是個鮮活的主體，家長要調動孩子的參與感，不要讓孩子像個木頭人一樣任憑大人伺候。家長要善用孩子的優點，孩子語言少，可能是視覺識別能力強，那么我們可以通過卡片，讓孩子練習配對。

2、平時多鼓勵

不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

兒童由于大腦皮層尚未發育完全，常出現注意力不集中，家長不可打罵孩子，要耐心地引導和培養孩子，不可過于急躁。家長可以通過培養孩子專注于某一件事情，逐漸培養孩子的專注力。

怎樣讓孩子注意力集中起來？

1、在活動之間留出時間間隔

當你的孩子在做一件事的時候，告訴他還有一件事要做。但是，在他開始下一個活動之前，給他一些時間。通常，如果一個孩子正在做他喜歡的事情，他可能不愿意換一個新的。

2、給孩子一些日常任務或責任

讓孩子做一些日常雜務來幫助提高孩子的注意力。父母常常擔心如何提高孩子的注意力，但答案往往就在我們的許多日常活動中。讓他把他的書整理好，讓他幫助你洗菜，這些都是有用的例子。

注意力不好的孩子，上課容易走神發呆，一堂課下來，老師講的什么都不知道，更不要說那些重點難點，都錯過。可以說注意力不好的孩子，家里總是充斥著呵斥怒罵。家長可以通過培養孩子專注于某一件事情，逐漸培養孩子的專注力。

怎樣才能讓孩子注意力集中？

1、控制自己的情緒

做一件事的時候難免會被自己頭腦中奇怪的想法左右，這些小情緒像貓爪子一樣撓著我們的心，導致我們總會給自己找各種各樣的理由，最終停止手頭上的活。而多次的中斷后，我們就患上了拖延癥。所以，提高專注力首先要做的就是控制自己的情緒，不被自己的情緒與欲望左右。

2、做事不遲疑

把自己要做的事情分解成一個個的任務，并且按照輕重緩急排序，每做完一個任務就做一個標記。不要遲遲不動手。如果自己實在是不喜歡或者不想做，那就這樣，每次做這個任務只花5分鐘的時間，然后停止休息放松一下，再花5分鐘做這個任務。慢慢的你發現自己在做這件事上能持續的時間越來越長了。

注意力不好的孩子，上課容易走神發呆，一堂課下來，老師講的什么都不知道，更不要說那些重點難點，統統都錯過。別人用半個小時就能完成的孩子，專注力差的要寫幾個鐘頭。那么如何提高孩子的注意力呢？

怎么提高孩子注意力集中？

1、良好的家庭氛圍

家庭環境好，孩子專注力容易集中。對于孩子來說，他們的抗干擾能力比較差，很容易被外界的食物吸引，噪音，干擾都會導致孩子分心，專注力受到影響。想讓孩子擁有良好的專注力，首先家長要給孩子提供一個整潔，安靜的家庭環境。從物理上先切斷孩子走神的可能性。

2、專注的前提是興趣

孩子只有投入在自己感興趣的事情上，才會充滿熱情，專注力強，所以家長要做的就是幫助孩子培養學習的興趣，多肯定，多支持孩子，多和孩子一起做他感興趣的事情。