注意力缺失，只是孩子在成長(zhǎng)中遇到的一個(gè)小難關(guān)，而孩子在成長(zhǎng)中遇到的困難與挑戰(zhàn)，都是需要父母和孩子一起面對(duì)與解決。作為家長(zhǎng)，其實(shí)不用給孩子講太多的道理，只要用自己的實(shí)際行動(dòng)去影響他們，給他們做好榜樣，給予最合適的家庭教育，就足夠了。

孩子集中不了注意力該怎么辦？

1、定時(shí)定量

指的是給孩子定下時(shí)間，這個(gè)時(shí)長(zhǎng)要根據(jù)目前孩子，能接受的程度而定，可是稍微加長(zhǎng)一些，但注意把握度。例如，孩子現(xiàn)在能保持十分鐘的精神高度集中，你定三十分鐘就不合理，可以定十五分鐘或者二十分鐘，然后再規(guī)定孩子能夠完成的學(xué)習(xí)量，告訴他如果在時(shí)間內(nèi)完成，就會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)。

這獎(jiǎng)勵(lì)并非必須是物質(zhì)，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜單。然后如此循序漸進(jìn)，孩子自然就越來(lái)越專注了。 

2、培養(yǎng)孩子業(yè)余興趣

孩子上二年級(jí)，上課總是注意力不集中，不是一天形成的，所以也不是一時(shí)半會(huì)兒能改變的。孩子注意力不集中，除卻先天的因素之外，就是后天的因素。孩子后天形成注意力不集中，一方面再于家長(zhǎng)，沒(méi)有盡早地發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)孩子的注意力。

二年級(jí)孩子上課注意力不集中怎么辦？

1、定量學(xué)習(xí)

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)，并休息5-10分鐘。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。

2、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣的同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力。

家長(zhǎng)在日常生活中中，要盡可能的去給孩子準(zhǔn)備一個(gè)自己的空間，讓孩子自己去習(xí)慣獨(dú)自做一件事情。也可以在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)，只允許孩子做一件事情，有始有終，去訓(xùn)練孩子做事專注的品質(zhì)，這對(duì)孩子上課集中注意力，是很有幫助的。

剛上一年級(jí)的孩子上課注意力不集中怎么辦？

1、讓孩子明確學(xué)習(xí)、奮斗的目標(biāo)

并通過(guò)自己的努力達(dá)到目標(biāo)。只有讓孩子明確了遠(yuǎn)大的目標(biāo)(更有樂(lè)趣，有價(jià)值，有實(shí)現(xiàn)的可能)，才能培養(yǎng)其注意力。

2、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣

“興趣是最好的老師”，孩子一旦對(duì)某一事物發(fā)生了興趣，就會(huì)集中注意力，專心致志。此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子，把興趣向縱深發(fā)展，切忌一時(shí)興趣，三天打魚，兩天曬網(wǎng)。

剛開始上小學(xué)的小孩子，是比較適合鼓勵(lì)教育的，也就是家長(zhǎng)，要采取正面鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)引導(dǎo)的方式。因?yàn)檫@樣，小孩子才能會(huì)建立起興趣，也就會(huì)更喜歡學(xué)習(xí)，所以就會(huì)提高注意力。

孩子剛上小學(xué)注意力不集中怎么辦？

1、興趣的培養(yǎng)，發(fā)掘孩子的好奇心

很多時(shí)候我們覺(jué)得，孩子在學(xué)習(xí)上的注意力不集中，可是你沒(méi)看見她在玩的時(shí)候，或是看電視的時(shí)候，你跟她說(shuō)話她都聽不見。其實(shí)很多時(shí)候，興趣也是提升注意力的關(guān)鍵之一。如果孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了興趣，那就和看動(dòng)畫片一樣，能夠完全投入進(jìn)去，忘了周邊的一切，這種情況下，她的注意力也就不會(huì)分散了。

2、安靜整潔的環(huán)境，能讓孩子靜下心來(lái)

孩子生活中雖需要團(tuán)體生活的機(jī)會(huì)，但也要有個(gè)人的活動(dòng)空間。在安靜的環(huán)境中，會(huì)使孩子的心靈逐漸沉靜，發(fā)掘?qū)W習(xí)的興趣，以增進(jìn)專心度。特別需要注意的是，在孩子專注于學(xué)習(xí)時(shí)，大人不宜隨便打攪，應(yīng)在告一段落時(shí)，再提出要求，否則就會(huì)影響孩子的思路和專注力。

臨近開學(xué)，會(huì)有不少家長(zhǎng)又開始發(fā)愁孩子上課注意力不集中怎么辦，孩子上課總是分心坐不住怎么辦。孩子注意力不集中是一個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題，在課上注意力不集中，可能會(huì)造成學(xué)習(xí)成績(jī)下降的后果，但如果幫助孩子改掉這個(gè)問(wèn)題，它會(huì)一直跟隨孩子，最后造成的的后果，可能就不止成績(jī)下降了。

小孩子注意力不集中該怎么辦？

1、定時(shí)定量  

這里的定時(shí)定量指的即是給孩子定下時(shí)間，這個(gè)時(shí)長(zhǎng)要根據(jù)目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加長(zhǎng)一些，但注意把握度。給出一個(gè)合理的時(shí)間，規(guī)定孩子能夠完成的學(xué)習(xí)量，告訴他如果在時(shí)間內(nèi)完成，就會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)，這獎(jiǎng)勵(lì)并非必須是物質(zhì)，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜單。然后如此循序漸進(jìn)，孩子自然就越來(lái)越專注了。  

2、培養(yǎng)孩子業(yè)余興趣  

孩子上課注意力不集中怎么辦？注意力不是一天能集中出來(lái)的，凡事都要有過(guò)程，如果孩子處于厭學(xué)階段，就很容易全面反抗學(xué)習(xí)，所以這種情況媽媽們就要考慮曲線救國(guó)，先培養(yǎng)孩子在其他事情上的專注力，再引導(dǎo)孩子把專注力轉(zhuǎn)移到學(xué)業(yè)上。  

孩子上小學(xué)后，許多父母會(huì)遇到一個(gè)難題：寫作業(yè)時(shí)孩子的注意力不集中。例如，在寫作業(yè)的同時(shí)翻開小人書，例如找借口半途離開書桌，例如心不在焉，速度太慢等等，許多父母為此頭疼不已。那么，在小孩子做作業(yè)注意力不集中的時(shí)候，家長(zhǎng)該怎么辦呢？

小孩子做作業(yè)不集中注意力怎么辦？

1、規(guī)律作息 

睡眠不足，會(huì)縮短專注的時(shí)間。如果孩子總是晚睡晚起，腦子可就轉(zhuǎn)不動(dòng)，一旦遇到需要大腦持續(xù)工作的學(xué)習(xí)任務(wù)，就容易犯困，學(xué)習(xí)效率低，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，睡眠不足，會(huì)增加壓力，帶來(lái)負(fù)面情緒。所以，規(guī)律的作息很重要。  

而且您可能想不到，在睡覺(jué)的過(guò)程中，大腦可沒(méi)閑著，它在整理思維碎片，處理信息，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些隨機(jī)性的突破性的想法，很多科學(xué)家的奇思妙想都是在睡眠中產(chǎn)生的，比如門捷列夫發(fā)現(xiàn)元素周期表。所以，別小看睡覺(jué)這件事噢，想要白天有精神，專注力集中，就保證每天都9點(diǎn)上床吧。

2、學(xué)習(xí)空間 

很多孩子注意力無(wú)法做到長(zhǎng)期集中，往往伴有活動(dòng)過(guò)多和沖動(dòng)、學(xué)習(xí)困難、神經(jīng)和精神的發(fā)育異常、品行障礙，多影響學(xué)習(xí)、工作等。要注重培養(yǎng)孩子專心做事的習(xí)慣，幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率。

注意力不集中孩子怎么辦？

1、學(xué)習(xí)定量

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)，并讓他休息5-10分鐘，再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得還不錯(cuò)時(shí)，可以遞進(jìn)式地增加做題時(shí)間，同時(shí)讓孩子在審題過(guò)程中，將題目要求、條件勾出，防止因?yàn)樽呱穸鲥e(cuò)。增加孩子的自信，讓他感知到“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。

2、一次只做一件事

人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。