注意力缺失，只是孩子在成長中遇到的一個小難關，而孩子在成長中遇到的困難與挑戰，都是需要父母和孩子一起面對與解決。作為家長，其實不用給孩子講太多的道理，只要用自己的實際行動去影響他們，給他們做好榜樣，給予最合適的家庭教育，就足夠了。

孩子集中不了注意力該怎么辦？

1、定時定量

指的是給孩子定下時間，這個時長要根據目前孩子，能接受的程度而定，可是稍微加長一些，但注意把握度。例如，孩子現在能保持十分鐘的精神高度集中，你定三十分鐘就不合理，可以定十五分鐘或者二十分鐘，然后再規定孩子能夠完成的學習量，告訴他如果在時間內完成，就會有獎勵。

這獎勵并非必須是物質，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜單。然后如此循序漸進，孩子自然就越來越專注了。 

2、培養孩子業余興趣

注意力不是一天能集中出來的，凡事都要有過程，如果孩子處于厭學階段，就很容易全面反抗學習，所以，這種情況媽媽們，就要考慮曲線救國，先培養孩子在其他事情上的專注力，再引導孩子把專注力轉移到學業上。

例如，家長可以鼓勵孩子去做自己喜歡的事情，或是閱讀，或是繪畫，只要是好的方面，家長都不要打壓，當然如果是電子游戲的話，就絕對不行了。在孩子沉浸在愛好中時，比較容易養成做事高度集中的習慣，然后孩子再開展學習時就如虎添翼了，成績進步起來自然飛速。

怎么樣去培養孩子良好的學習習慣？

1、建立良好的親子關系

大家都知道，習慣不是一天兩天說養成就養成的，習慣的養成，需要一個相當長的過程，要讓孩子養成良好的學習習慣，家長一定要配合。家長不僅要，自己言傳身教對孩子進行潛移默化想影響，同時在孩子沒養成良好學習習慣之前，家長要引導、要教育。家長教育效果的好壞，需要要有良好的親子關系作保障。

2、培養孩子不懂就問的好習慣 

孩子有不懂的地方，教師和家長不要埋怨孩子為什么不懂，更不能加以斥責，要鼓勵孩子提出什么地方不懂，找出不懂的原因，然后積極啟發他們，幫助他們動腦筋，切忌煩躁、死記硬背或放下不管。

3、培養孩子養成復習舊課和預習新課的習慣

經常督促孩子按時復習當天課程，預習第二天要上的新課，是幫助孩子鞏固當天所學知識，為第二天上好新課，打下基礎的好辦法。如果當天所學的知識不鞏固，甚至沒 有學會，日積月累，在學習上就會產生積重難返的大困難。

4、教育孩子養成做完作業細心檢查的習慣

做作業時一般都是整體知覺在發揮作用，不少孩子只顧趕進度、出思路，很少顧及到一些細節問題：在作業中常常出現差錯，不是寫了錯別字，就是、看錯運算符號或者少做了習題。

做完作業之后，應該教孩子，及時從整體知覺調整到部分知覺，從細微處檢查是否有漏洞。因此，家長、教師最好教會孩子檢查的方法，如看看是否漏題、漏答、漏單位等，養成細心檢查作業的習慣。