孩子吃飯時總是邊吃邊玩，寫作業(yè)時也是磨磨蹭蹭，上課走神，專注力不強，做事情有始無終。其實，專注力對于孩子的一生起著十分重要的作用，只有保持專注，做事效率才能更高，才更有可能在事業(yè)上獲得成功。從小就注意訓練孩子的專注力，讓他們養(yǎng)成良好的學習習慣。

怎么才能提高孩子的專注力？

1、培養(yǎng)孩子的時間觀念

對秒、分、小時的認識不能停留在字面上，要有更深層次的認識。在孩子房間里擺上一個小鬧鐘。晚上做作業(yè)的時候，大人看看孩子的作業(yè)量，估計要多長時間，就把鬧鐘定上時了。如果孩子在規(guī)定的時間完成的話，就讓孩子休息一會，休息的時候孩子愛玩什么就玩什么，大人不要管。對孩子能夠在規(guī)定時間內(nèi)按質(zhì)按量完成要給予表揚獎勵。

2、減少干擾因素

孩子無論是玩玩具、還是寫作業(yè)，之所以不能專心、注意力不集中，是因為周圍的干擾因素太多了，比如零食、手機、電視、睡眠不足等。因此，想要提升孩子的專注力，就要先從清除孩子身邊的干擾因素下手，從改變生活形態(tài)開始。

3、增加驅(qū)動力

有的時候，孩子無法專注做一件事，是因為他們對這件事情不感興趣。父母要想提升孩子的專注力，就要從激發(fā)孩子的動機開始，不妨試試一點小獎勵、高質(zhì)量的陪伴等方法來讓孩子全心投入。

4、良好的生活品質(zhì)

良好的生活品質(zhì)，對孩子的專注力有促進作用。一個睡眠充足，飲食健康，經(jīng)常運動，心情快樂的孩子，專注力會比一般孩子強。睡眠不足的孩子，上課容易犯困，打不起精神，根本無心聽課；想讓孩子專注力強，家長要做好后備軍，幫助孩子打下健康的基礎。

5、積極的心理暗示

情緒對一個人的影響很大，當孩子處于悲傷，焦慮，憤怒等負面情緒的時候，很難專注地做事情。所以家長要給予孩子積極的心理暗示：建立良好的家庭氛圍，保持良好的心理狀態(tài)。多鼓勵孩子，而不是不斷否定孩子，提高孩子的自信和進取心。

孩子專注力差到底會帶來什么影響？

1、會影響孩子的成功

做任何事情都是需要專注力的，假如沒有專注力的孩子很難完美地完成一件事。，很多成功人士的專注力都是極強的，比如愛迪生、牛頓等等，正是他們極高的集中力，才造就了他們?nèi)绱烁叩某删汀?/p>

2、會影響孩子的機遇

做任何工作都是需要集中力的，假如沒有集中力也不會得到老板的器重，這樣會讓孩子失去很多機會。機遇對于每個人都是很重要的，但是機遇是留給那些有準備仔細上進努力的人，如果沒有專注力，機遇是不會找上門的。

3、會影響孩子的性格

注意力不集中的孩子通常是沒有耐心的，是比較暴躁的孩子。所以注意力不集中會造成孩子性格的不完美，孩子注意力不集中不僅僅會影響孩子的外在成績，其實也是在潛移默化地影響孩子性格的。

4、會影響孩子的人際交往

注意力不集中的孩子對什么事情都是三分鐘熱度，對于交往也是如此，因此注意力不集中的孩子是很難交到真正的朋友的。而且注意力不集中的孩子對于別人交代的事情也是不放在心上的，所以這類孩子是很難得到別人的認同，時間一長就不會有人會真心實意的喜歡這類孩子。