孩子注意力不集中，是導(dǎo)致他很難在某件事情上達(dá)成目標(biāo)的關(guān)鍵，這是困擾很多小學(xué)生父母的頭等大事。那么，孩子為什么會(huì)注意力不集中呢？古語說，冰凍三尺非一日之寒。那么幫助孩子養(yǎng)成做事情集中注意力的習(xí)慣，也需要父母從孩子很小的時(shí)候就做起。

孩子注意力不集中怎么辦：

一、比較好的訓(xùn)練方法，就是在日常生活中，鼓勵(lì)孩子一定要把一件事做完，才能做其他的事情，不能半途而廢。而當(dāng)他們這樣完成以后，要及時(shí)表?yè)P(yáng)他們，使他們養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這樣做的過程中，孩子們的自制力會(huì)得到相應(yīng)的提高，而自制力的提高又會(huì)大大促進(jìn)“有意注意”的發(fā)展。

二、比較常用的方法是，讓孩子按照指令，在規(guī)定的時(shí)間里找出指定的對(duì)象，比如讓兒童看一些圖，圖中有各種不同的東西，包括各種玩具、汽車、房子、桌椅，等等。然后讓他們分別把你要求的東西找出來。這種類型的圖片在市場(chǎng)上都可以買到，對(duì)于訓(xùn)練注意的選擇性很有用處。

三、穩(wěn)定性的開發(fā)有各種方法。可以讓孩子在規(guī)定的時(shí)間里完成某項(xiàng)作業(yè)，或是通過各種游戲來培育。我們?cè)趯?shí)踐中發(fā)現(xiàn)，放風(fēng)箏就是一種不錯(cuò)的培育兒童注意穩(wěn)定性的有效游戲。想要把風(fēng)箏放好，孩子需要把注意力穩(wěn)定地集中在天上的風(fēng)箏上，而且持續(xù)的時(shí)間也比較長(zhǎng)，效果很不錯(cuò)。

四、這一項(xiàng)同樣可以借助游戲來進(jìn)行。比如說，父母快速在孩子面前展示數(shù)個(gè)物品，然后馬上收起來，讓他說出看到的物品。為了提高孩子的興趣，展示的物品不要太單一，可以變換各種形式，選用不同類別的內(nèi)容。這樣不僅可以保持孩子的興趣，還可以擴(kuò)大和增長(zhǎng)他的知識(shí)面。

五、父母和孩子在一起的時(shí)候，有很多場(chǎng)合可以用來培育孩子注意的分配和轉(zhuǎn)移能力。比如帶孩子到超市買東西的時(shí)候，可以讓他來帶路，或是指出哪里可以買到他要買的商品。超市里的商品很多，孩子要克服影響注意的干擾，順利分配和轉(zhuǎn)移注意力，及時(shí)地找到該去的地方。父母可以通過鼓勵(lì)的方法，在速度和準(zhǔn)確性上強(qiáng)化他們的這兩種能力。

孩子注意力不集中的原因：

1、對(duì)獨(dú)子女呵護(hù)過度

現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是只有一個(gè)孩子，因此一家人難免特別疼愛，任何事情都幫孩子代勞。久而久之，就會(huì)使孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴心理，什么事也不用自己去做，也不想自己做，逐漸變?yōu)橐粋€(gè)“懶惰”的人。而懶惰的人是最沒有意志力的。而一個(gè)注意品質(zhì)好的人，很大的成分是需要意志力的配合才能集中精力。所以，呵護(hù)過分的孩子沒有意志力，也就難于培養(yǎng)出持久的注意力。

2、忽視體育運(yùn)動(dòng)和精細(xì)動(dòng)作的訓(xùn)練

現(xiàn)在的孩子很多都缺乏體育鍛煉，其實(shí)運(yùn)動(dòng)是最有利于孩子各項(xiàng)能力的培養(yǎng)的。因?yàn)樵诖筮\(yùn)動(dòng)中，孩子的各部肌肉、神經(jīng)和感官都要相互配合，才能完成想要做的動(dòng)作，也就是協(xié)調(diào)能力和平衡能力要好。

3對(duì)于注意力來說，電視是殺手。因?yàn)殡娨暪?jié)目的特點(diǎn)就是畫面生動(dòng)活潑，孩子習(xí)慣了熱鬧，到了幼兒園或者學(xué)校就不習(xí)慣靜靜地聽老師的話。電視雖然也能增進(jìn)孩子的知識(shí)，但是對(duì)于孩子來說完全是被動(dòng)的學(xué)習(xí)，沒有對(duì)答，沒有互動(dòng)，不利于創(chuàng)造思維的培養(yǎng)，語言也容易發(fā)展遲滯。美國(guó)的科學(xué)家經(jīng)過研究，發(fā)現(xiàn)小時(shí)候看電視越多的孩子到了上學(xué)時(shí)，注意力不集中的比例越大，甚至感覺是電視的刺激強(qiáng)度過大而重新布局了大腦。所以，美國(guó)建議兩歲內(nèi)的嬰兒不要看電視。

4、家長(zhǎng)忽視對(duì)幼兒“靜”和“凈”的訓(xùn)練

家長(zhǎng)們都以為孩子喜歡熱鬧的氣氛，于是就盡量讓家里熱鬧，認(rèn)為這樣孩子就會(huì)快樂。其實(shí)從小給孩子一個(gè)安靜祥和的家庭氛圍更加重要，讓孩子能夠在該靜的時(shí)候靜得下來。當(dāng)然，根據(jù)孩子的氣質(zhì)類型，家長(zhǎng)可以作一些互補(bǔ)性的調(diào)節(jié)。如果是性格外向的孩子，需要的是靜；而性格內(nèi)向的孩子，可以適當(dāng)多引導(dǎo)他，使他感到歡樂。

5、給了孩子過多的玩具和書籍

一般都以為玩具多、書籍多，孩子會(huì)很開心，會(huì)增長(zhǎng)很多知識(shí)。如果有家長(zhǎng)在一起陪伴和指導(dǎo)，會(huì)有一定的收獲；如果只是把玩具和書扔給孩子自己去玩，就很容易形成浮躁和注意力渙散的毛病。因?yàn)楹⒆右话愣紩?huì)很快地厭倦，并不斷地?fù)Q玩具，一本本書地亂翻。久而久之，注意力不集中的習(xí)慣就形成了。

6、家長(zhǎng)在無意中強(qiáng)化孩子的弱點(diǎn)

比如孩子注意力有點(diǎn)不集中，家長(zhǎng)逢人就說：這孩子什么都好，就是注意力有點(diǎn)不集中。久而久之，造成孩子的認(rèn)同心理，他就會(huì)認(rèn)同自己是個(gè)注意力不集中的孩子，因此更加難以改變。家長(zhǎng)要弱化孩子的這一特點(diǎn)，慢慢糾正而不是一味強(qiáng)化。

7、給孩子報(bào)了過多的興趣班

現(xiàn)在的孩子參加各種興趣班，多數(shù)是家長(zhǎng)的意愿。殊不知這樣的做法恰恰是形成注意力不集中的因素。因?yàn)閻弁媸呛⒆拥奶煨裕惆阉恼n余時(shí)間都占滿了，他怎么辦，只好在課堂上自己想辦法玩，久而久之注意力不集中的習(xí)慣也就形成了。

8、孩子沒有安靜的學(xué)習(xí)場(chǎng)所和環(huán)境

比如，寫字臺(tái)旁放著孩子喜歡的玩具，使孩子做作業(yè)時(shí)容易分神；孩子寫作業(yè)時(shí)，媽媽一會(huì)兒過來問要不要喝飲料，一會(huì)兒又問要不要開空調(diào)，要不就走過來對(duì)孩子的作業(yè)指手畫腳，使孩子很難集中注意力；孩子在做作業(yè)時(shí)，家里還有玩牌的、喝酒的、開著高音看電視的。

值得提醒的是，只有找出造成孩子注意力不集中的原因后才能對(duì)癥，培養(yǎng)孩子的注意力并不是一朝一夕的事情，需要長(zhǎng)時(shí)間的耐心和努力。